כדי להישאר צעיר ופורח לאורך זמן, אינך צריך לקנות מוצרי קוסמטיקה יקרים או לעבור מתחת לסכין המנתח. הטבע עצמו מעניק לנו את "פירותיו", אשר מלאים בויטמינים, יסודות וחומרים שימושיים. יתר על כן, רבים מהם נמכרים בחנויות הקרובות ביותר וזולים.
גזר
בהרכבו, מוצר זה מכיל הרבה מינרלים וויטמינים. לדוגמא, ויטמין A מסייע בייצור קולגן, אשר משפיע לטובה על מצב השיער, השיניים, הציפורניים.
שקד
מוצר זה עשיר בויטמין E, נוגד חמצון טבעי חזק. מסייע בהתחדשות תאים, משקם ומחזק את מערכת החיסון. בנוסף, השקדים מכילים פלבנואידים, שומנים צמחיים
תרד
תרד עוזר בייצור קולגן. מוצר זה מכיל גם ויטמין C, אשר לא רק מחזק את המערכת החיסונית, אלא גם משפר את הבריאות הכללית.
דג שמן
הוא כולל סלמון, מקרל, סלמון. הם מכילים כמות גדולה של חומצות שומן רב בלתי רוויות, אשר:
· לחזק את מערכת החיסון;
· שפר את מצב השיער והעור;
· להשפיע לטובה על הזיכרון;
· למנוע הופעת קמטים;
· תתעודד.
זרעי דלעת
ההרכב מכיל כמות גדולה של אבץ, אומגה 3. נטילת זרעי דלעת משפרת את גמישות העור, ולנוכחות טיפטופאן יש השפעה חיובית על איכות השינה, דבר חשוב מאוד לבריאות האדם ויופיו.
פטרוזיליה
היתרון העיקרי של פטרוזיליה הוא בכך שהוא מכיל נוגדי חמצון. הם מחזקים את מערכת החיסון, הופכים את העור לגמיש ומפחיתים את הסבירות לניאופלזמות.
תה ירוק
הוא נחשב לנוגד חמצון טבעי. משקה זה מכיל קטכינים - חומרים המאטים את תהליך ההזדקנות ובעלי השפעה מתחדשת.