עכשיו אני אראה לכם את אחת האפשרויות להכנת עוגות ביתיות בריאות. תבשיל גבינת קוטג 'בננה ניתן להכין מגבינת קוטג' עם כל אחוזי שומן, בהתאם להעדפותיכם. בננה תעניק לו טעם מיוחד ונעים.
אם תרצה, תוכל לשחק קצת עם תבלינים כאן. לדוגמא, הוסף קורט קינמון או גרידת לימון. במקרה השני, אתה מקבל תמצית הדרים קלילה ולא בולטת.
תוכלו להגיש תבשיל טעים עם סוגי ריבות שונות. אפשרות ההגשה הקלה ביותר היא עם יוגורט או שמנת חמוצה.
רכיבים:
- גבינת קוטג '- 250 גרם
- ביצי עוף - 1 יח '.
- בננות - 1 יח '.
- קמח חיטה - 2 כפות.
- סוכר - 2 כפות
- מלח - צביטה
- שמן צמחי - 1 כף.
הכן מוצרים על פי הרשימה. מחממים את התנור, מכוונים את הטמפרטורה ל -180 מעלות.
אם גבינת הקוטג 'היא דגנים גדולים, יש לשפשף דרך מסננת, כך שהתבשיל ייצא אוורירי. מעבירים אותו לקערה עמוקה. מוסיפים את הביצה מיד.
יוצקים סוכר מגורען למיכל. גבינת קוטג '"אוהבת" מלח, אז דאגו להוסיף גם אותה - קורט.
ואז שופכים קמח לקערה. אם תרצה, החלף חיטה באורז או תירס.
מקלפים בננה, מועכים בעזרת מזלג. הוסף דייסת בננה לתבשיל.
מערבבים היטב את כל החומרים.
משמנים קלות את התבנית. מכניסים את כל הגבינה הריקה פנימה.
מעבירים לתנור, מבשלים 25 דקות.
לאחר זמן מה, הגישו את תבשיל הגבינות הקוטג '.
בתאבון!
מְחַבֵּר: אלנה קמנבה
מאמרים מעניינים:
מדענים אמרו מדוע לא כדאי לאכול הרבה ביצים
מוצרים TOP-8 לניקוי כלי דם סתומים
נקרא 6 מזונות המגבירים את חילוף החומרים לאחר גיל 50
לעשות לייק, להגיב, לשתף ברשתות חברתיות,הירשם לערוץ שלנוהוא התגמול הטוב ביותר עבורנו!
בריאות טובה והשראה קולינרית :)
חברך ועוזריך, וילקין!