מדענים אומרים שהתזונה שלנו משפיעה מאוד על הדרך בה אנו מריחים. ריכזנו עבורכם רשימת מזונות המשפיעים לרעה על ריחות גופנו. הפחיתו את הכמות לריח טוב תמיד.
עגבניות
כפי שמתברר, אכילת עגבניות עלולה לגרום לריח גוף. זאת בשל נוכחותם של קרוטנואידים וטרפנים בהרכב.
מחקרים אחרונים הראו שככל שיותר עגבניות בתזונה (בכל צורה שהיא), כך ריח הזיעה חד יותר.
דג
דגים הם מקור לוויטמין A. אך ישנם מזונות המכילים גם ויטמין B4 (כולין), הגורם לעיתים קרובות ל"ריח דגים ".
זה לא נדיר שאנשים הצורכים לעתים קרובות דגים עם כמויות גבוהות של כולין מפתחים תסמונת ריח דגי. ניתן לרפא זאת על ידי שינוי הדיאטה.
כרוב
כל כרוב עשיר מאוד בגופרית, מה שמוביל להופעת ריח לא נעים הבוקע מהעור, כמו גם גזים.
בגלל זה, אתה לא צריך לנטוש את המוצר לחלוטין, עם זאת, יש לכוונן את כמות הכרוב בתזונה.
מזונות סיבים
כן, מוצרים אלה שימושיים מאוד. סובין, מוזלי נחוצים לתפקוד תקין של מערכת העיכול, מכיוון שהם מכילים כמות גדולה של חומרים שימושיים. עם זאת, אכילת יותר מדי סיבים מובילה להיווצרות גז.
כדי להפחית את ההשפעות של צריכת הסיבים, עליך לשתות כמה שיותר מים.
אספרגוס
אספרגוס הוא מוצר דל קלוריות אשר פופולרי מאוד בקרב אלו שרוצים להוריד את הקילוגרמים העודפים האלה.
אחד החומרים העיקריים הוא אספרגוס, שהוא לא רק נוגד חמצון טבעי, אלא גם אפרודיזיאק חזק.
כתוצאה מכך, ריח הזיעה משתנה, השתן נעשה חריף, בנוסף, כאשר צורכים אספרגוס, משתחרר גז מתנתיול, המעורב ביצירת גזי מעיים.
בשר אדום
בשר אדום מכיל הרבה חומרים שימושיים, יסודות קורט - ברזל, קריאטין, זרחן. החיסרון העיקרי הוא שמוצר כזה מתעכל ונספג לאט מאוד. כתוצאה מכך הבשר עומד, מתפרק, מה שמשפיע לרעה על "הארומה" של האדם.
כּוֹהֶל
הבעיה העיקרית של אלכוהול היא שהוא לא מעובד לחלוטין, כתוצאה מכך הוא מתחיל "ללכת" דרך הכלים ומשאיר את הגוף בצורה של אדים. בנוסף, הגוף ממיר אלכוהול לחומצה אצטית - והוא משתחרר דרך נקבוביות העור.
תה וקפה
קפה עם תה מעלה את רמת החומציות בקיבה, מוביל ליובש בחלל הפה, כתוצאה מכך יש ריבוי מהיר של מיקרופלורה מזיקה, מה שמעורר את המראה של לא נעים רֵיחַ.
בנוסף, משקאות אלו מגרים את מערכת העצבים המרכזית ומגבירים את ההזעה. כדי להימנע מבעיות כאלה, עדיף לשתות משקאות צמחים או תה ירוק.
צנון וצנון
מדובר בירקות שורש עם טעם חד, אשר נמצאים בשימוש נרחב ברפואה העממית.
אך כדאי לזכור - צנון עם צנון משפיעים מאוד על ריחות האדם, במיוחד מחלל הפה. אז, לאחר סלט אכל, ענבר לא נעים יכול להימשך עוד 2-3 שעות.
לְתַבֵּל
תבלינים כמו קארי, כמון וכמון משפיעים על תהליכי הקירור הטבעיים של הגוף. התבלינים הרשומים משפיעים על השחרור מהנקבוביות, ולכן הריח עשוי להופיע עוד 3-4 ימים.
אם אתם כל כך אוהבים תבלינים, כדאי שתבחרו פחות "אגרסיביים". הל וג'ינג'ר מגורד עובדים היטב.
טַבָּק
לאחר סיגריה מעושנת, הריח נעלם מהר מאוד. עם זאת, אי אפשר לומר את אותו הדבר לגבי העשן שנכנס לגוף.
ניקוטין ורכיבים אחרים, החודרים לזרם הדם בעת שאיפת עשן, משנים את הארומה של העור, מחמירים את הריח מחלל הפה. בנוסף, סיגריות משנות תהליכים פיזיולוגיים, כתוצאה מכך, מעשנים מזיעים יותר מאשר לא מעשנים.
מאמרים מעניינים נוספים:
מוצרים TOP-8 לניקוי כלי דם סתומים
אילו מזונות מכילים אסטרוגנים לנשים מעל גיל 50
6 שינויים מרשימים בגופך כשאתה מפסיק סודה
לעשות לייק, להגיב, לשתף ברשתות חברתיות,הירשם לערוץ שלנוהוא התגמול הטוב ביותר עבורנו!
בריאות טובה והשראה קולינרית :)
חברך ועוזריך, וילקין!