מוצרים אשר הורסים הכבד שלנו

רשימה מלאה של מזיקים עבור הכבד של מזון ומשקאות במאמר שלהלן.

הכבד מסנן את הדם, מסנתז חלבון ושומרת מזינים חשובים.
Running "כבד" שלנו ללא לאות לטובת הבריאות שלנו ולעתים קרובות חולה מסמים, קפה, אלכוהול, וכו '
אבל, יותר מכל סופג הגוף מהעובדה שאנחנו אוכלים כל יום.

מוצרים אשר הורסים הכבד שלנו

1. מזון מהיר

המבורגרים בדרכים - חטיף כאשר אין לך מספיק זמן. עם זאת, מוצרים אלה הם קשים לעיכול.
עם צריכה תכופה קיים סיכון של התפתחות כבדה שומני. עיכול והשמנה.

אלה שצורכים מזון מהיר על בסיס קבוע, יש לשנות את התזונה כדי למנוע מחלה קשה יותר.
צריכת פירות, ירקות ודגנים מלאים חיונית לבריאות.

2. בחום קלוי מוצרים

המזונות המטוגנים יכולים להצהיר לזמן קצר לרעב עלם, אך הם מכילים שומנים מזיקים, אשר יש להימנע בכל מקרה.

מוביל זה כדי הצטברות מזהמים ושומני איבר חיוני זה.

3. מזונות שומניים

הגוף שלנו צריך כמות קטנה של חומצות שומן על מנת לבצע את תפקידיו כראוי.
למרבה הצער, מזונות שומניים רבים מכילים רווי שומן חומצות, אשר הם מאוד מזיקים לבריאות שלך.

מוצרים אלה מכילים גם הרבה קלוריות, אשר מעלה את רמת הכולסטרול והטריגליצרידים.
ההשלכות הן סיכונים קרדיווסקולריים, ומחלות כבדות.
לכן, כדאי להימנע ממזונות מסוימים לעתים קרובות ככל האפשר:

שׁוּמָן
חמאה
קרם
עור עופות
רטבים מוקרמים
מיונז

4. סוכר

סוכר מזוקק גורם עודף מחלות רבות, למשל, סוכרת מסוג II, מחלות לב וכלי דם או השמנת יתר.
סוכר הוא לא נמצא רק ממתקים בכמויות גדולות, אפילו ברוב משקאות קלים, מיצים, מאפים ומזון מוכן כי האויב בריאות להסתיר.
צריכה מוגזמת של סוכר גם תורם להתפתחות של כבד שומני ומחלות אחרות כגון דַלֶקֶת הָרִקמָה הַלִיפִית.

5. אלכוהול

אלכוהול מגביר את הסיכון של מחלות קשות כגון סרטן, כבד או שחם שומן.
אלכוהול נוסע דרך זרם הדם לכל האיברים בגוף ומחליש אותם. הכבד מייצר דהידרוגנאז.
אנזימים אלה לעכל אלכוהול.
עם זאת, אם אתה לוקח יותר מדי אלכוהול, הכבד לא יכול להתמודד.
זה משפיע על מבני התא של הכבד, אשר בתורה מפחית את היכולת לשבור שומן. השומן מצטבר בכבד.

במשך כבד חזק ופונקציונלי יש צורך להגביל או לא לאכול בכלל מהמוצרים הנ"ל.
כמו כן, רעלי טיפול עם תה או משקאות מעורבים מומלץ על בסיס קבוע.

הכבד שלך ועל הבריאות הכללית שלך יהיה אסיר תודה!
תשמרי על עצמך!

כמו זה?

בבקשהSUBSCRIBEבערוץ שלי ולשים כמו! אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))

תודה על הקריאה עד הסוף!