הוא אוהב הכבד שלנו? איך אתה יכול לעזור לה? מה לאכול או לשתות כדי לכבד היה בריא? הבה נבחן נוסף.
הכבד - איבר שמכיל את האחריות על זרימת פונקציות חיוניות בגוף.
זוהי המעבדה הראשית של הגוף. היא מעורבת בכל תהליכי חילוף חומרים, חילוף חומרים של חלבונים, משתלט בניטל המלא של האיכות הירודה של מזון, שאינו מאפשר חומרים מזיקים להתפשט ידי דם.
הכבד הרף עומד על המשמר, להגן על הגוף מפני איומים שונים. כמו גם את הכבד ואת דואגים לבריאות שלנו, אנחנו צריכים לטפל בה. תעשה את זה הוא לא ממש קשה.
קודם כל, יש צורך להפחית את צריכת מזיקים במזון, בגלל כבד פעם לא יכול לסבול.
עדיף לחשוב על זה מראש מ להתפתל מכאבים מהכאב. ישנם מוצרים שימושיים לפשט את העבודה של הגוף העיקרי שלנו.
מה אוכל מועיל עבור הכבד?
1. תפוחים. מומלץ לאכול שני תפוחים ביום, כך שהגוף הרגיש נהדר.
הם עוזרים הכבד לעבודה כצפוי, בשל החומרים שהם מכילים.
2. משמש יבש. הסוכר מלאכותי מזיק, וסוכרים טבעיים הנמצאים משמש המיובש, להיפך, לתרום עבודה טובה יותר של הכבד.
בשלב שימוש פרות יבשים לאכול את רמת הסוכר בגוף אינה מוגברת, ובכך הסירה עומס משמעותי בכבד.
3. סלק. זה שימושי הן בצורתו חיים ומבושלים.
הכבד אוהב אותו לפעולת הניקוי החזקה שלה.
זה יהיה מיץ שימושי מ סלק, תפוח, מלפפון ולימון.
4. הירוקים. הוא מכיל כלורופיל יקר, אשר מנקה מרעלים ולנטרל מתכות כבדות.
יש הירוקים השפעה חיובית על הגוף כולו, ועל כן מסיר את נטל נוסף של הכבד.
אם יש בעיות רציניות עם הכבד, זה אינו מומלץ לשימוש חומעה מזון תרד, ירקות לאכול את השאר יכול וצריכה להיות בכמויות גדולות.
מתכון שימושי כוסמת דייסה עם שמש מיובשים להתאוששות כבדה
מרכיבים:
- כוס כוסמת
- 100 גרם משמשים יבשים
- קינמון
אופן הכנה:
משרים משמשים במים חמים במשך 20-30 דקות.
מרתיחים עד דייסה מבושלת חצי ולהוסיף משמשים מיובשים קצוצים, מערבבים ומשאירים להכין עוד.
לפני ההגשה, מוסיפים את הקינמון, אם רוצים, מפזרים מעט בכל קר שמן טבעי לחוץ.
בתיאבון!
הכבד עובד ללא לאות הוא האפוטרופוס של בריאותנו, עבודתה היא מאוד חיוני לגוף.
אתה צריך לעזור לה לקחת את העומס. היא אינה דורשת מאמץ רב.
רק לאכול אוכל טעים ובריא - זה קשה?
אתה טעים, ואת הכבד בשמחה.
Raduyte זה לעתים קרובות ככל האפשר ולהיות בריא!
כמו זה?
בבקשהSUBSCRIBEבערוץ שלי ולשים כמו!
אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))
תודה על הקריאה עד הסוף!