אספסת (זרעים ועשבי תיבול) היא תוסף תזונה רב-תכליתי. אספסת היא הבסיס ליסודות (אלפא-אלפא). המולטי-באד הראשון, שהכיל את כל החומרים הדרושים לבריאות, פותח על בסיס אספסת. האספסת מחזקת את המערכת החיסונית טוב מאוד.
ירקות אספסת שימשו להאכלת בעלי חיים (בשטח, בעלי החיים עצמם העדיפו את הדשא הזה). תפוקת החלב גדלה מספר פעמים, הבריאות השתפרה, המעיל נצץ (נצנץ)... (וזה משמעותי, כי בעלי חיים תמיד נראים יותר!)
אנחנו מכינים חלב מזרעי אספסת חצי נבטים ומתקבלים בריאים יותר.
רכיבים:
1. זרעי אספסת - כף אחת (נרכש מחנות אורח חיים בריא)
2. מים - כוס אחת (מומסת)
הכנה
משרים זרעי אספסת (בערב) במים למשך הלילה. בבוקר אנו מנקזים את המים ומשאירים את הזרעים עד למחרת בבוקר.
אנו שוטפים במים מומלחים מעט (הקפידו לשטוף, מכיוון שאספסת היא קטניה, הרכב חלבונים וזרעים יכולים "להשתולל", כלומר חיידקים יכולים להתפתח בהם).
אנו מכניסים את הזרעים ה"ערים "למיכל הבלנדר, מוסיפים מים חמים. אנו מפעילים את המכשיר למשך דקה, מסננים אותו דרך מסננת והחלב מוכן (אנו שותים אותו על קיבה ריקה).
אספסת היא ראש הכל! שיהיה לך יום נהדר, חברים יקרים! :)
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!
ישנן התוויות נגד. המידע ניתן למטרות הסברה בלבד.