אנו מכינים לעצמנו מעת לעת קינוח "חי" בריא כל כך, שאינו תורם לסתימה, כפי שעושים רוב ממתקי הקמח, אלא לנקות את הגוף.
רכיבים:
1. צימוקים - קומץ
2. זרעי פשתן - קומץ
3. גזר - 1 יח '
4. ג'לי לימון - כף אחת (בלעדיה)
5. מנדרינה - 3 חתיכות
הכנה
בערב מוזגים זרעי פשתן לכוס וממלאים אותם במים בטמפרטורת החדר (אפשר להכניס למקרר או להשאיר על השולחן), העיקר לשטוף את הצימוקים היטב.
בבוקר, אנחנו מעבירים את הצימוקים עם הפשתן למיכל הבלנדר, מוסיפים חצי כוס מים חמים, מקציפים עד שהם סמיכים.
לאחר מכן, שטפו, נקו, חתכו את הגזר, הוסיפו חתיכות גזר, סחטו מיץ קלמנטינה באותו מקום כדי שהבלנדר יוכל להתמודד טוב יותר עם המשימה, שמנו עיסת קלמנטינה - סיבים טובים (אנו מוסיפים ג'לי לימון עם דבש לחמיצות נעימה).
מקציפים כדקה, מכניסים כוס, מקשטים בצימוקים, ג'לי והקינוח מוכן לתה (אנחנו שותים את זה קינוח גמילה עם שני ספלי תה ועובד מצוין כי תה מכיל טאנינים, שיש להם גם אפקט ניקוי על המעיים).
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!