בימי ניקוי רעלים לפריקת הגוף מה"טוב "המצטבר אנו מכינים לעצמנו סלט כזה. אנו מקיימים ימי צום פעם בשבוע.
רכיבים:
1. סלק - חצי ירק בינוני (סיבים שיקיים)
2. מלפפון - 2 יח '(שטיפות, מרטיב, מנקה סיבים)
3. לחיצה ראשונה של שמן חמניות - 2 כפות (משמן, מגרה את הכבד לעבודה)
4. פלפל אדום טחון - קורט (מפעיל פריסטלטיקה, מכריח את המעיים לנוע)
5. כוסמת ירוקה - 1 כף כפית (סיבים, אבל אתה יכול בלעדיה)
הכנה
השרו כוסמת ירוקה במים מראש (כמה ימים). אנחנו לוקחים סלק ומלפפון, שוטפים היטב. אנחנו מקלפים את הסלק, ואת המלפפון לא צריך לקלף (פשוט חותכים את ה"התחתיים ").
שוטפים את הכוסמת ויוצקים אותה על צלחת, משפשפים את המלפפון על פומפיה דקה, ואז את הסלק. מפזרים פלפל, מוזגים עם שמן. מערבבים וסלט הניקוי מוכן.
ניקוי שמח חברים! ניקיון הוא המפתח לבריאות (חסינות "חיה" במעיים)
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!
המידע ניתן למטרות הסברה בלבד. ישנן התוויות נגד