שמים לב שעל ידי הכללת אלמנט אחד בלבד בתזונה נצפה שיפור משמעותי בעיכול (וגם החכם V. אוסטרובסקי לפני כמה ימים באחד הסרטונים שלו אישר את התצפיות שלנו על האוכל שלו התנהגות).
זהו גופרית טבעית (S) מברוקולי ואחרים. (זרעי חרדל, לפת. צנון - מכיל גם גופרית). היא שנותנת לכרוב את הריח הספציפי הלא נעים הזה.
אנחנו מכינים את שייק הברוקולי העבה הזה שעשיר בגופרית וטעמו טוב.
רכיבים:
1. ברוקולי - צרור אחד (יכול להיות עם עלה)
2. עלה כרוב ירוק - חלק מהעלה
3. שום - פרוסה אחת (בלעדיה)
4. פלפל שחור גרוס - קורט
5. מים - 2 כוסות
6. אבוקדו - 1 יח '
הכנה
אנחנו לוקחים כרוב ואבוקדו, שוטפים אותו היטב, מסירים את כל המיותר (מקלפים את האבוקדו, מסירים את האבן). טוחנים מעט את כל הכרוב לחתיכות, טובלים אותו במיכל בלנדר, פלפל, זורקים שן שום (אם רוצים). מלאו מים (או מיץ ברוקולי) בטמפרטורת החדר.
טוחנים כדקה במהירות גבוהה וקבלו קוקטייל ירוק שיתחיל את עיכול "בטון מזוין" למשך כל היום.
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!