בעונת ההצטננות, שתייה חמה מפיברנום-ג'ינג'ר עוזרת לנו לנקות את הגוף מעודף היווצרות ריר.
ג'ינג'ר וויברנום הם מזון שנוצר נגד רפש, ולכן אנו משתמשים בהם באופן פעיל בחורף (ג'ינג'ר וויברנום נשמע בדיוק כמו איוון דה מריה!)
רכיבים:
1. שורש זנגביל - חתיכה 1x1 ס"מ
2. ויברנום - מברשת אחת
3. מים - 1-2 כוסות
הכנה
אנחנו לוקחים את גרגרי היבנים וחתיכת ג'ינג'ר, שוטפים אותו, מנקים אותו מכל המיותר (פירות יער מזרדים, שורש מקליפה).
שים אותו במיכל בלנדר, הוסף מים חמים. טוחנים כ-30-40 שניות, מסננים דרך מסננת מזרעי ויברנום וסיבי ג'ינג'ר (ואנחנו אנחנו אפילו לא מסננים, מכסים במכסה ומכניסים אותו למקרר ליום כדי להוציא אותו מתי רוצה).
ואז אנחנו מדללים במים חמים (רגע לפני השימוש) ושותים בכוס פעמיים ביום כדי לשפר את הבריאות!
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ.
ישנן התוויות נגד, התייעץ עם מומחה.