אנשים רבים מתלוננים שיש להם רצון מתמיד לאכול משהו מתוק (במיוחד בערבים). הם נוקבים בממתקים, ואז שותים מים, רצים לשירותים, השינה מופרעת, בבוקר הם מתעוררים שבורים וריח של אצטון מהפה.
יש פיתרון פשוט לבעיה נפוצה זו. מלפפון!
אז הגיע הערב ורציתי שוב ממתקים, רק במקום עוגה אנחנו אוכלים מלפפון קצוץ להפליא (יש חותכי ירקות מיוחדים הממיסים ירקות לורמילי ספירלה!), המתינו מספר דקות וחפצו ממתקים נסיגות.
אם רק מעט מלפפון אז נכין סלט בריא עם מלפפון (העיקר שהכל יפה על מנת לקבל את הרגשות החסרים).
רכיבים:
1. מלפפון - 2 חתיכות (מבער שומן)
2. עלה חסה - 3 יח '(כלורופיל)
3. פלפל בולגרי - חצי יח '(+ סיבים)
4. לימון - טריז (ממריץ קיבה)
5. אבקת אצות ים - קורט (במקום מלח, אבל אפשר גם מלח טוב)
6. שורש זנגביל - חתיכה 0.5x0.5 ס"מ (מבער שומן)
הכנה
אנחנו לוקחים ירקות וירקות טריים (מלפפונים, פלפלים, חסה), שוטפים אותם מתחת למים זורמים, מקלפים אותם (בדקו תמיד את המלפפונים על קיומם של זרעים בתוכם, אלה מלפפונים טובים).
חותכים לפרוסות, טוחנים את הג'ינג'ר לחתיכות קטנות, עלי חסה ניתן לחתוך או למרוח בשכבות על צלחת ולשים מעל את כל שאר המרכיבים.
בוזקים את הסלט עם מיץ לימון (באופן מוזר, הוא גולש), פלפל, מלח, מערבבים. בתאבון! ניחוח רענן במתנה!
אם אתה משתמש בקביעות בסלט כזה במקום בארוחת הערב המתוקה הרגילה, אז כמובן "שטנוספאד" יתחיל! שיהיה איתנו הרמוניה, יופי ובריאות!
שתפו את המתכונים והירשמו לערוץ!