משקה שיבולת שועל זה טעים ומשפיע לטובה על כל הגוף ומספק לו ויטמיני B.
רכיבים:
1. שיבולת שועל בקליפות (כוס אחת)
2. מים (1 ליטר)
הכנה
אפשר כמובן להרתיח שיבולת שועל בקליפות למשך 30 דקות (כמו שרובם עושים), אך עדיף לא לחמם אותה, אלא להכין את שיבולת השועל בצורה שונה מעט.
אנחנו לוקחים את השיבולת שועל, שוטפים אותו היטב מתחת למים זורמים, יוצקים אותו לצנצנת, ממלאים אותו במים חמים, מכסים אותו במכסה, משאירים אותו על השולחן למשך שעתיים ואז מכניסים אותו למקרר למשך 5 שעות.
ואז שופכים את תכולת הצנצנת עם שיבולת שועל נפוחה ומים למיכל בלנדר, מסובבים אותה, מסננים אותה דרך מסננת ומשקה השיבולת שועל מוכן!
חלקן ניתן לצרוך היום, ואת יתרת העירוי ניתן לכסות במכסה ולהכניס למקרר למחר. (משקה שיבולת שועל זה טעים ואנחנו שותים אותו חם פעמיים ביום, חצי כוס 30 דקות לפני הארוחות). מצב רוח נהדר, חברים!
(המידע ניתן למטרות הסברה בלבד וישנן התוויות נגד)
תודה שהייתם איתנו, חברים! אתה נותן לנו השראה לעשות יצירתיות קולינרית!