20 מתכונים נהדרים ומאמר קצר על תזונה. זה מעניין!
סלט מקסיקני
שיבולת שועל בצנצנת עם רוטב דובדבנים
קדירת תפוחי אדמה עם בשר וגבינה
פיקניק בריא, שרימפס וסלמון על שיפודים
לוואש דק 😉
מאפינס דלעת❤
עוגיות ביסקוטי איטלקיות
לבנים פשוטים תוצרת בית
חציל עם בשר חזיר ואטריות אורז
לחמניות כרוב עצלות לחורף
לביבות "עלי סתיו"
לביבות עם חלב עם חזיר וגבינה
סלט סתיו
בָּצֵק עָלִים
כריך לכל הזמנים
אגרול לבבי לארוחת הבוקר
דרניקי
שרלוט עם תפוחים
מלפפונים כבושים עם חרדל
Lavash עם גבינת קוטג ', גבינה ועשבי תיבול
לרבים מכם יש שאלה: מהו הקיצור החדשני הזה - PP? הסופר הפופולרי שלנו, שף עם ניסיון של 30 שנה, עונה על השאלה הזו במיוחד בשבילך, שף לילי.
PP אינו דיאטה שיש להקפיד עליה במשך פרק זמן מסוים. אין מגבלות וחריגים קפדניים, כמו גם מסגרות זמן.
לעתים קרובות אנו שוללים את עצמנו שדיאטה שנקבעה בקפדנות על ידי מישהו תעזור לנו להשיג צורות אידיאליות בזמן הקצר ביותר. אבל אנחנו אוהבים את עצמנו יותר מדי כדי לייסר את עצמנו בשביתות רעב או בשלושה מאכלים למשך חודש. על הדרך של תזונה טובה - איך מקעקעים: אחת ולתמיד.
PP הוא אורח חיים שיש לעקוב אחריו בעקביות. PP הוא הבסיס שבזכותו תשמור על בריאותך חזקה ודמותך רזה לשנים הבאות.
קרא את המאמר המלא + מתכונים למתכונים פופולריים של PP
הירשמו לערוץ שלנו!
הורד לאנדרואיד
הורד לאייפון