מתקצב עם סגן בלוגר אוכל. ארוחת ערב למאה: מקרונים וכבד בחמש דקות 5

Admin

click fraud protection

כבר כתבתי: אנחנו שמורים בכל אחד מהביטויים שלה.
כבר כתבתי: אנחנו שמורים בכל אחד מהביטויים שלה.

אנחנו אוהבים לחסוך במזון, כי זה עוזר לנו לצבור "כסף" עבור נוסע) ✈✈✈

אבל לשמור אנחנו אוהבים נכונה: הנה מחיר המוצרים והזמן שבושל לבישול. ובכן, יתרונות המוצרים חשובים גם הם.

שאנחנו זה מבושל היום, תוכלו לראות בתג המחיר) גם מחיר הכבד נראה 👇👇👇

תמונה של המחבר

תמונה סט שלם אין ארוחת ערב, כי עד לאחרונה היו לנו מחלוקות לגבי התוספת: תפוח אדמה, כוסמת, אורז, בורגול או משהו אחר)

אבל הכבד כְּבָר נרכש (זה נשמע קצת מוזר או רק אני? 😉😂)

אני חייב לומר שאני אוהב יותר כבד חזיר, אבל עכשיו zamfood הלך לחנות וקנה שם בשר בקר.

👩‍🍳 הכנה 👩‍🍳

כָּבֵד חתוך לא רזה, מלח, פלפל. בינתיים כבר מכין תוספת, אבל עוד על כך בהמשך. למה יש לי שקית קמח בתמונה? 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

תמונה של המחבר

אז, לתפוס גרזן חיים:

ל לֹא מלכלכים צלחת נוספת לחם, מוזגים קמח לשקית, לזרוק יש חתיכות כבד, לנער, להוציא ומיד בתבנית!

קטומים! 👍👍👍 )

וצלחת לֹא צריך לכבס את החבילה לֹא מצטער לזרוק את זה. אגב, התחלתי לעשות את אותו הדבר עם קציצות) 👇👇👇

תמונה של המחבר

עכשיו לגבי תוספת. החלטנו להכין פסטה במסלול המהיר (חמש דקות לארוחת ערב).

לשם כך נדרש:

* פסטה - 100 גרם
* מיץ עגבניות - 100 מ"ל
* שמן צמחי - 1 כף
* מלח לטעימה)

👇👇👇

תמונה של המחבר

בעוד הכבד מטוגן, makarokhi מלא מיץ עגבניות לְהוֹסִיף שמן צמחי (כדי לא להיצמד זה לזה), מלח והכניסו אותו למיקרוגל למשך 5 דקות.

אנחנו מקבלים תוספת עסיסית ויפה👇👇👇

תמונה של המחבר
תמונה של המחבר

Plate צלחת זו (על התמונה) למעשה ענק ☝☝☝

אז זה תַקצִיבִי ארוחת ערב לשניים הצליח והחלק מארוחת ערב כזו הוא כנראה אפילו פחות ממאה מטרים רבועים.

נסה את זה, זה מהיר, תקציבי וטעים!

בערך כמו - פלוס בקארמה ✊! למנוי - חיבוקים 🙌🙌🙌 ניסינו)) לשאלות - אענה בהנאה. הכל טוב! 🙏

שבור את מעגל הקסמים: דיאטה-פירוק-עלייה במשקל. התחלתי לשלוט בתזונה וירדתי במשקל מ 132 ק"ג ל 68 ק"ג.
שבור את מעגל הקסמים: דיאטה-פירוק-עלייה במשקל. התחלתי לשלוט בתזונה וירדתי במשקל מ 132 ק"ג ל 68 ק"ג.

🍒03.12.2020.יום טוב, מצב רוח טוב וירידה במשקל טעימה ונוחה!למי נמאס לרוץ במעגלים, לעשות דיאטות ואז...

עברתי מ 132 ק"ג ל 69 ק"ג בלי לרעוב ולאכול טעים. אני מציג את התפריט ואומר לך מה עזר לי לרדת במשקל.
עברתי מ 132 ק"ג ל 69 ק"ג בלי לרעוב ולאכול טעים. אני מציג את התפריט ואומר לך מה עזר לי לרדת במשקל.

🍒29.11.2020.יום טוב לכולם, מצב רוח נהדר וירידה נוחה וטעימה במשקל!מה עזר לי לרדת במשקל אחרי שנים ר...

צום או אוכלים כדי לרדת במשקל
צום או אוכלים כדי לרדת במשקל

🍒02.12.2020.יום טוב לכולם, ירידה נוחה וטעימה במשקל!כל יום אני מבין שאנשים רבים עדיין לא יכולים לע...

Instagram story viewer