מתכון נהדר נוסף לחזה עוף עסיסי ונימוח להרזיה.

ברכות! אני מאחל לכולכם יום טוב וירידה טעימה במשקל!

ואנסה לשתף אתכם במתכונים שונים שיהפכו את הירידה במשקל שלנו לטעימה, משביעה ומגוונת.

היום אני מציג לידיעתך מתכון פשוט ומהיר להכנת חזה עוף עם אננס.

ייקח מינימום זמן להכנה (ממש חמש דקות) וכל השאר, כרגיל, ייעשה עבורנו על ידי התנור החביב עלינו.

חזה עוף עסיסי, נימוח עם טעם אננס נעים מעט מתקתק.

נסה זאת!

הייתי זקוק למוצרים הבאים:

Ookבישול.

חותכים את פילה חזה העוף לקוביות קטנות ושולחים אותו לתבנית אפייה.

יש לחתוך אננסים משומרים לקוביות קטנות (אם יש לכם אותם בטבעות) ולשלוח אותם לחזה העוף.

לדעתי, עדיף לא להגזים עם אננסים כאן, בערך 1 עד 5 גרם (אננס לעוף) זה מספיק.

סולוגוני משפשפים על פומפיה גסה, מוסיפים לעוף עם אננסים.

ממליחים ופלפל לפי הטעם, מוסיפים קורט אגוז מוסקט ומפזרים שום יבש בנדיבות רבה.

כבר כתבתי לא פעם שום יבש = אין ריח אחרי האכילה.

לבסוף, מוסיפים גבינת קוטג 'רכה ומערבבים הכל היטב בתבנית האפייה.

מיישרים בעזרת כף.

אנו שולחים אותו לתנור שחומם מראש ל 200 מעלות למשך 30-35 דקות.

התאם תמיד את זמן הבישול בהתאם לתנור שלך.

חצי שעה ומנה טעימה וארומטית מוכנה. השקעתם מינימום מזמנכם בהכנתו.

בתאבון!

תוכלו לצפות במתכון הווידיאו:

KBZHU לכל 100 גרם מנה מוכנה: K - 170, B - 24.8, F - 6, U - 4.3.