אנו אופים עוף לכל המשפחה

יום טוב לכול וירידה במשקל טעימה!

רבים כיום נשארים בבית, אם לא עם כל המשפחה, אז רוב זה.

מה לבשל לכולם, כדי שלא יהיה כל כך הרבה מהומה, שיהיה טעים בצורה מספקת, וגם מי שעוקב אחר הדמות לא ייפגע.

מצאתי מוצא, אני מבשל מנות שהן אוניברסליות.

אחד מהם הוא עוף אפוי.

אנחנו, מאבדים משקל, שד והשאר מתפזרים - מי אוהב את מה.

היום אני רוצה להציע לכם מתכון לעוף שנאפה בתנור במרינדה של גוש רך ותבלינים.

אנו זקוקים למוצרים הבאים:

✅הכנה:

אנחנו שוטפים את העוף היטב וחותכים לשד.

משפשפים את השום על פומפיה דקה.

אנחנו מערבבים את המרינדה:

מוסיפים שום מגורר, פפריקה, כורכום, כשות-סונלי, מלח, פלפל שחור לגבינת קוטג 'רכה ומערבבים.

משמנים את העוף במרינדה המוכנה.

באופן אידיאלי, תנו לעוף לשבת כמה שעות ולהתחתן טוב יותר.

אפיתי עוף קטן בתנור בחום של 190 מעלות במשך 45 דקות.

התוצאה היא העוף העסיסי והרגיש ביותר. אפילו השד לא אכזב!

CBFU תלוי באיזה חלק של העוף אתה אוכל, מכיוון שבחלקים שונים של העוף יש CBFU שונה.

הסרטון מראה איזה חזה עוף עסיסי יצא.

בתאבון!

בשביל העוף פשוט חתכתי סלט ירקות. התברר שזו ארוחת צהריים טעימה, לבבית ובריאה.

תודה על הזמן והאהבות.

הירשמו לערוץ שלי אם אתם מעוניינים בניסיוני, במתכונים ובתקשורת שלי.

אני לא מתיימר להיות מומחה ל- PP. פשוט משתף את החוויה שלי. אני "OkoloPP"!