"האהבה באה והולכת, אבל תמיד רוצה לאכול."
לתפוס ביטוי זה רק מסמר על הראש. ובבוקר רק רוצה הכל, והיכן משיגים? הכל בתנועה, על רגל אחת, מטוגן ביצים הדורש זמן. לכן, זה היה כריך, כריך לאכול כריך יהיה תמיד. אתה צריך רק משהו בו התפשטות.
אני מציע שלוש פאטה לחומר פשוט, לארוחת בוקר מהיר.
פטה בשר
גבינת שמנת 100 גר '
בשר (מבושל, מעושן, מטוגן) 100 גר 'של
פטריות פטה
קרם גבינה 50 גרם
פטריות מבושלות או מטוגנות 100 גרם
פאטה ירוק
גרם גבינת שמנת 150
מלפפון 1 PC.
ירקות טריים
שיני שום 1/2
מתכון וידאו
כל שלושה רסק מוכן על בסיס גבינת שמנת.
- עבור הבשר, אני מערבב בשיעורים שווים של בשר פרוס, גבינת שמנת בלנדר לדפוק.
- עבור פטריות תערובת שאני פטרייתיים, וגבינה ביחס (2: 1) וגם בלנדר לדפוק.
- עבור הירוקים, אני מנקה ומגרד את המלפפון, ואז לחיצה עליו מפני המיץ. Grinds עשבי תיבול, שום ומערבבים יחד עם גבינת שמנת.
בְּתֵאָבוֹן.