ארוחת המהירה דשנה - דייסה מסורתית. בבוקר, אנחנו רוצים לאכול משהו כזה ממהר, כך שזה נתן לנו אנרגיה. אבל למעשה, אחרי ארוחת בוקר, אנו נוטים להתחיל שוב אל עולם החלומות! רק רוב לא יודעים איך לבשל דייסה נכונה!
אנשים רגילים לבשל דייסה, ובכך להרוג אותו כל חומרים מזינים, ואז זה מתחיל ארוך מְאוּכָּל, משקל הגוף, הלבלב נותן רק כובד ונפיחות וכתוצאה מכך לא Digest.
כדי דייסה נהנתה, כוח ובריאות, ולא לקחת את כל זה יש צורך להכין באופן מיוחד. כל הקטע הוא שזה בדרך כלל אין צורך להרתיח, לשפוך מים רותחים, ומבשלים!
המרכיבים זהים עבור דגנים רגילים:
1. קאשה 4 דגנים (שיבולת שועל או)
2. פירות יער (פטל, תות או אחרים)
3. תפוח או אגס
4. זרעים מונבטים (חיטה, פשתן וכדומה.) לחלופין,
5. קפיר
שיטת ההכנה
במקום תנועות אוטומטיות כרגיל בבוקר - לבוא הצלחת, יוצקים פנימה סיר שיבולת שועל, לשפוך חלב, לשים על האש, תוך ערבוב.
אנחנו עושים שונה קצת, כלומר: שיבולת שועל התגלגל להשרות למשך לילה יוגורט או על פני המים, ובבוקר פשוט להוסיף אותה פטל או פירות יער אחרים, תפוחים, ירקות וזרעים מונבטים אם תרצה בכך. ובכל הבלגן הזה הוא לא מת כמו שכולם אוכלים וחיים שייתנו אנרגיה וקלילה, ולא לקחת את המשאבים של הגוף לעכל מבושלים הכואבים!
בתחילה, הטעם יהיה שונה במעט, אך קולטנים להיות משוחזרים בקרוב ואתה תהיה יותר כמו דייסת samoperevarivayuschayasya העליזה חדשה כשם ישן מת מבושל! אורגניזם חי - מזון חי, לא מת "רעל!" בתיאבון!
אהבתי את הרעיון של מתן אנרגית התלתן החדש? הירשם כדי להמשיך לשתף אתכם יותר רעיונות של חי בוקר.