האביב! בחזרה אלינו Krapivka יאנג! אנשים אומרים כי הסרפד מחליף 7 רופאים! הגיע הזמן לכלול אותו בתזונה. אלוף סרפד על התוכן של סיליקון! לסחוט צעיר סרפד טוב חטיף מסחטת מיץ, לבשל מרק סרפד, תוספת מרק, הקווקז לעשות סרפד קורץ (זה כביכול כופתאות). כמו כן ניתן לייבש עלי סרפד, לגרוס ולהשתמש בו לתיבול מאכל, אפילו לייבש הופך את אבקה לניקוי שיניים. באופן כללי, הרבה עשבי תיבול מוחקים את האבקה קלה לשימוש וללכת לחלוטין ללא פסולת, בניגוד מהביל. ישנה נקודה בכל מקום לכתוב כי מתעבה סרפד בדם, אך למעשה כל האוכל מתעבה בדם, כך שאתה יודע! לכן, אם יש או אין מקפידים במיוחד על זה. הכל תמיד ראשון צריך לנסות לדמיין קצת ולהיות מסוגל לשמוע את תגובת הגוף. הלך או לא הלך...
מרכיב
1. סרפד (טרי)
2. בננה (מקרל)
3. אפל (חומצי)
4. מיץ ליבנה (או מים)
שיטת ההכנה
פיק סרפד צעיר כפפה, לשים בקערה, צרוב עם מים רותחים למשך מספר שניות כדי לתקן את זה קוצניות ולנקז את המים. שים בבלנדר, להוסיף בננה, תפוח Berezovka (או מים). בלנדר עבור 1 דקה שייק סרפד הוא מוכן! לאכול להירשם!