האביב! היה קינואה ראשון lebodushka!
שייק סוואן בסטודיו! כן, אתה יכול לעשות שייק ירוק, אפילו קינואה!
קינואה, מתברר, הוא לא רק עשב מעצבן, אבל צמח שימושי!
הוא אפילו אכל הרבה אנשים במלחמה, מה שהופך את זרעי קינואה קמח. ואם תוסיף קצוץ ועשבי תיבול מיובשים קינואה קמח במוצר, זה לא להתדרדר במשך זמן רב בגלל תכונות חיטוי של הצמח הזה!
עוד קינואה סלטים, מרקים, להפוך שיעול חליטות רפואיות, קציצות קינואה מטוגנות, עוגות (ביצה + בצל + קינואה), וכי יותר מזה ממש לא! ומטוגנים, והם מרחפים, מבושלים ו אכלו גלם, וסוחטים את המיץ.
עבור סוואן שייק תצטרך:
1. חבורה של קינואה טרי
2. אפל (ירוק)
3. מים (רצוי Berezovka)
שיטת ההכנה
אנו מוצאים במדינתו או בגן של שכן חבורה קטנה של קינואה האביב צעירה, שטיפה, לשים בבלנדר, להוסיף את התפוח ומים.
אנחנו בבלנדר למשך כ 20 שניות ולקבל את שייק ברבור רוויית הצבע הירוק!
מסונן דרך מסננת ולטעום את המיץ. אגב, עיסת הנותר הוא גם נעים הטעם.
יש קינואה עצם טעם ניטראלי בשילוב עם תורות תפוחות ירוקות חמוצות מתוקות smuzik הטעים!
בתיאבון! אתה מוזמן להירשם לערוץ ובקרוב יותר ולא יודע את זה!