רוב המוצרים מודרניים, למרבה הצער, acidifying הגוף להפר את מאזן PH לטובת החמצה, וכאשר האיזון הזה מופר, ואז להתחיל vylazit בעיות בריאות שונות.
כדי לשמור על איזון חומצה בסיסי, הגוף שלנו מתחיל לכאוב עצמו שטיפה ואת לקבל סידן מן העצמות ואיברים חיוניים, ומתוך זה יש אוסטאופורוזיס, דלקת פרקים, דלקת פרקים וכן הלאה. כמה לא אוכל גבינת קוטג 'של הסבתא, ואת העצמות לשבור!
לכן, אנחנו צריכים לחשוב איך שטיפה. החמצה אינה נובעת פירות חומציים כגון לימון ופירות הדר אחרים (ב חומצת לימון טבעית שלהם - הוא פריט, אשר באופן מוזר מדיחים במקום acidifies). לייתר דיוק במונחים של החמצה - מדיום חמוץ חמוץ = מתמהיל מזונות ההולם השיטתי המתמיד.
למשל, ארוחת צהריים לאדם הממוצע הכולל (מרק) הראשון, השני (קציצות / עוף עם ומקשטים) ו (לפתן עם חתיכת תה ועוגה או ממתקים) ג. אם תראו אותו במודע, אז אנחנו יכולים לקחת תמהיל נכון עבור מרק בהירות עם עוגה וממתקים. בקערת שוקולדים לטבול מרק הלגימה, ואז לדלל אחרת kompotik העניין. איכס! מגעיל!? אבל ברגע ברור כי אותו הדבר נעשה, ואנחנו בבטן! לפיכך, עושה לסביבה חמוצה-חמוצה זה ערבוב איזון PN כלפי החמצה! איפה תהיה מדינה טובה של בריאות ובריאות?!
אכדאי לשים לב בעת מעבר לתזונה בריאה - הוא להפסיק לדלל את תה מיץ הקיבה או כמה נוזלים אחרים. זה לא משקה לאחר ארוחה, ולאחר מכן, אולי, הגוף הוא יותר כמו משהו מצד ימין עם הרפש, אשר ממולא לתוכו!
ב כדאי לשים לב - זה הוא אורך ללעוס. זה חייב להיות הרבה זמן ללעוס! ואז להדליק העיכול והקיבה הרוק כבר יהיה קל יותר להתמודד עם כל עומסי לאכול זה!
ג - זה לא לערבב immiscible! כדי ללמוד לא להסתער הכל ולנסות לעשות בדרך כלל לא רק קצת, ובסופו של דבר לקבל נפיחות, וכו ', ולקחת מוצר אחד, אבל קצת יותר ממני לבוא! לדוגמה, אם אתה רוצה תפוח? לאכול יותר תפוח אחד, אבל כמה תפוחים ישירות naeshsya רק אותם! והסתובבתי באומץ עד שאתה רוצה משהו אחר! (באותו כיור צלחת ארוחת בוקר או גדול יותר בגודל מהרגיל כוס שיבולת שועל לא מבושל לארוחת צהריים חמישה אפרסקים עבור מלפפון ערב 3... או יותר לטעם! העיקר להבין את העיקרון). וכך בהדרגה להיכנס להרגל של monopitanie. מוצר אחד לכל ארוחה.
למעשה, אתה צריך להסתכל הקבלה של מזון מנקודת המבט של תהליך ביוכימי, אשר תתחיל ישפיע על היום השלם, וחיים! רק תענוג 15 דקות של קליטת השורה כולה, ולאחר מכן כובד מסוים ביום אחד, נפיחות, גזים, כאבי ראש, מצב רוח רעה והכילו שעשויה להיות קל לעבור את ההתנגדות... אבל אוכל כל כך מעורב יכול להירקב המעיים של יותר מיום אחד, ואת כל היום - השני מרעיל את הגוף כולו! וזה היה רק ארוחה אחת! וכמה יותר יתווספו במהלך הזמן הזה כדי לקבל כל טוב. ואם אנו מסיקים שבורים (אם האדם לא ללכת ביציבות 2-3 פעמים ביום במשך יותר - זה כבר חבוי עצירות!).
עבור מי הפתיע את המידע הזה, הרשו לנו להסביר. בדרך כלל, זה נעשה לאחר כל 2-5 שעות ארוחה, אבל זה שאלה של מין אנושי נאות חיים ותזונה. אחרי הכל, רק מזון חי ביו נספג במהירות ומופרשים, וכל מעודן, מזון מת במשך זמן רב יושב איתנו, בקושי מתעכל רעלי דם ומרעילים... נרפא או כימיה ומזון האש יכולים להתעכל ב 12 שעות ביום, וריקבון יותר במעי ואינו יוצא (ומכאן כל אלה תהליכים פתולוגיים עיכול ריקבון ותסיסה). הסיבות שלהם במיוחד ארוחה כבדה, חלבונים מן החי, וכן הלאה. אם אוכלים רק 2 ארוחות ביום ולאכול מזון לחיות ממקור צמחי (פירות, פירות, ירקות, עשבי תיבול ...), אז 2 פעמים וללכת, ואם ישנם 3 פעמים ביום, והכל, וללכת 1 פעם ביום, ואז בבוקר וגם בלילה כדי ללכת עם בטן מלאה על היום - זו אינה מספקת ותסתיים בעיות.
ד - יש צורך לאכול לא רק zakisliteli אבל lixiviants! זה כלול בתזונת מוצרי מזון לחיות יותר ללא טיפול בחום, עשבי תיבול, פרות, ירקות.
תזונה בריאה נכונה צריכה להיות מיקרוביאלית! בני מאה קווקזי, למרות אכילה הרבה בשר, אבל הם תמיד נמצאים על השולחנות ומתכנות כל עלים, תבלינים ירוקים, חריף, משום שהם יודעים כי הדיאטה צריכה להיות מאוזנת. כלומר, אם אתם אוכלים הרבה מזון חיידקים כי הוא קל להתרבות חיידקים - זה אותו-shmyaso הבשר, כל חלבונים מן החי גבינה-shmorog, שמנת חמוצה, וכו ', מוצרי קמח, סוכר מלאכותי, אתה צריך לכלול בתזונת ומזון לחיות בקטריות!
אם אתם אוכלים בשר, שהינה פרי של מיקרואורגניזמים נמק, עדיף להיצמד ירקות בשפע, פלפל אדום, הורג חיידקים. כי גוף האדם אינו מייצר כמות מספקת של חלבון מן החי עבור המחשוף כמו טורף אשר בשר - כמו מין זה האוכל שלה ואת האורך של המעי יש פחות גבר, אל הבשר עזב במהירות גוף.
אם אתה מושך על מתוק, אז נשלט על ידי מיקרואורגניזמים תוססים, ממתקי מקל טובים יותר, מדי, משהו אנטיבקטריאלי, עבור ג'ינג'ר למשל. אז אפשר לנרמל את האיזון חומצה אלקליין.
פלוס לקנות רצועות מיוחדות כדי למדוד את רמת האיזון של PH, להיות מודע (כפי שנקבעו בבוקר על קיבה ריקה רוק).
למעשה, לא כל כך חשוב לסנן את הגוף, כמה חשוב לא acidifying אבל זה לא כל אחד בתורו, ולכן אנחנו צריכים לאכול יותר של מוצרים כגון שטיפת אשכולית הדרים, תפוזים של תה שונה צמחי מרפא...
על הדר במעשי רב על האלרגיה בעור בגלל גוף zatoksinenny כבר לא יודע איפה לדחוף רעלים מסתירים מתחת לעור קאקו שומן ברקמות וכאשר הדר נכנס לגוף, הוא מתחיל לעבוד באינטנסיביות ורעלים remove בעור ומשמש אלרגיה ובאופן כללי הופך רע. לכן, לפני נקיטת כל leachables חושב פעמים רבות ככל שאתה שיכור הגוף בהדרכת מצבם. משקה שטיפה זה עם לימון וג'ינג'ר אינו מתאים לכל אחד. תמיד לנסות קצת להבין שאתה מדבר או לא.
מרכיבים:
1. לימון (חצי)
2. ג'ינג'ר (ס"מ 2x2)
3. דבש (טבעי, 1 כף)
4. אפל (1 PC)
5. קינמון (לצבוט, אבל אתה לא יכול)
6. מים (3 כוסות)
שיטת ההכנה
לטהר בהכרח מן עורות תפוחים, ג'ינג'ר ולימון, משום שהוא מכוסה לעתים קרובות עם פירות שעווה עבור אחסון לטווח ארוך. קח חצי לימון, תפוח, חתיכת ג'ינג'ר כפית של דבש, אשר גם הוא ידוע כבעל תכונות אנטיספטיות, כמובן, אם טבעי, ולא סוכר. ואז לשפוך את כל המים החמים חמים (לא רותחים!)
ואז אנו פונים על היחידה! הידיד הנאמן שלנו הבלנדר Blenderovich כמו תמיד בא להציל!
אנחנו מסוננים דרך מסננת ולאכול עד toplenky (חובה בלגימות קטנות, לשים לב למצבו הפנימי שלך, ולא לשפוך מחשבה בפני עצמה!).
! חשוב לאחר שטיפת פה רצוי משקה כזה ונקי שיניים, בגלל חומצת לימון עשויה להחליש את אמייל השן.
בתיאבון! אתה מוזמן להירשם לערוץ!