בקיץ כל כך חמים ומחניקים ולא רצויים במיוחד ומטגנים-להמריא ואת להסתובב במטבח, לעזוב את העסק הזה לחורף הקר הארוך. בעוד על חם ברחוב היטב מרחב מחיה מורחב, טוב יותר לבלות יותר בחוץ זמן באוויר הצח.
מרכיבים:
1. סלרי (חתיכת ס"מ 2x2)
2. תרד (3 עלים)
3. סלט (גיליון אחד גדול)
3. קינואה (לא יכול) 5 עלים
4. בננה (חצי)
5. זרעי פשתן (4 כפות)
העלים מכילים כלורופיל ירוק, אשר הורג חיידקים מזיקים וירוסים, מנקה ממריץ את הגוף!
דייסה ירוקה זה ניתן לאכול לארוחת ערב גם אם אתה עושה את זה בלי הבננה, זה ייחשב מזון בקטריות. גם בלילה אתה יכול לאכול מזון מיקרוביאלית, כי הגוף לא זז בלילה, חילוף החומרים מואט, פחות אמבטיות דם האיברים ומערכות חיידקים מתחילים להתרבות באופן פעיל. לכן, זה נמצא בכל מקום וזה לא מומלץ לאכול ארוחות כבדות בלילה, במיוחד ממתקים, אשר כל כך נמשכות vecherochku, כי הם טפילים וחיידקים פשוט לשמוח, הומות kukuyut! למעשה זה הוא, והם דורשים על ידי שליחת אות אל המוח: "אני רוצה עוגה! ממתקים בואו! הלכתי לשתות תה עם pechenyushkami! "כל בננות מתוקות, כולל עדיף לדחות ולאכול בבוקר ושעה preprandial!
שיטה להכנת דייסת ויטמין
לקח סלרי - מעדני מלכים, לחתוך חתיכה, לשים בבלנדר, צריך ללכת כל ירוק, שיש לחתוך אותו או מקמטת מוסף נפח מתיקות עבור בננה פשתן (טרום ספוגה במים בלילה). הם הרגו את הכל בבלנדר ולקבל דייסה חייה ויטמין טעים, הוא להרוות וניקוי הגוף.
בתיאבון!
אתה מוזמן להירשם לערוץ, כדי לא לפספס את כל השימושי ביותר!