ברוקולי היא המלכה כל כרוב! יש לו סולפורפאן חומר אנטי-סרטני, ויטמין נדיר ה- U, אשר מונע את הופעת כיבים. ברוקולי הוא בצורת פטרייה או פיצוץ גרעיני, קורעים כל האויבים בדרכה! מגוון של כרוב מכיל מעט קלוריות בסיבים ומקדמים הרזיה. בואו לעשות פשוט, עדיין פעיל ביולוגי שמנת מרק ברוקולי, אבל זה לא לבשל כמו לעשות ביותר להרוג את החומרים המזינים ולעשות PCMF אפשרות syroedchesky למניעה ולדשן בעת ובעונה האחת שלה הידידותית מיקרופלורה.
מרכיבים:
1. ברוקולי (קרן)
2. שום (1 שן)
3. אבוקדו (חצי)
4. דיל (puchochek)
5. שקדים (5 חתיכות)
6. מים (זכוכית)
7. פלפל אדום ושחור (קמצוץ)
שיטת ההכנה
לקחנו ברוקולי ושמיר, שטף לשים לתוך כוס בלנדר נוספה אבוקדו (ללא עור). כן! ישנם מתכונים העור;). אנחנו חייבים לשים שום (טרום ספוגים הקליפה במים כדי להפוך אותו מטוהרים קלים) - זה fishechkami! ואז שקדים נטע, פלפל, שגעון עד אחיד, שפך לתוך כוס, מעוטר פרחי ברוקולי ו בְּתֵאָבוֹן לטובת הגוף!
שתף עם החברים שלך להירשם לערוץ!