בוקר טעים זה מבוסס על זרעי צ'יה, אשר superfudom בחשבון. זה נותן לגוף את כל החומרים המזינים, מזין ומרפא במערכת העיכול, יש מיגון אפקט, זה מצייר עודף רעלים בעדינות מסיר אותם. ניקוי הוא ארוחת בוקר של זרעי צ'יה כך.
מרכיבים:
1. זרעי צ'יה (3 כפות)
2. פלאם (3 חתיכות)
3. חלב שיבולת שועל (חצי כוס) או שיבולת שועל
4. מים (זכוכית)
שיטת ההכנה
זרעי צ'יה טבול חלב שיבולת שועל תוצרת בית או "ne moloke", (אבל זה סוכר!). חלב שיבולת שועל הוא קל. קחו שיבולת שועל (polstakana "הרקולס" של 1 כוס מים), טבולה במשך 4 שעות במים, בלנדר, מסנן דרך חלב מסנן שיבולת שועל היא מוכנה. לאחר זרעי צ'יה ספוגים בחלב שיבולת שועל שהם תפחו (לאחר כ 3 שעות), להוסיף חיתוך לטמיון ושוב לרוץ בבלנדר. כבו את המחשב לאחר 20 שניות, אנחנו משמרים לצלחת וליהנות מהארוחה שלכם! צ'יאה זרעים + שזיף + שיבולת שועל חלב באיחוד הוא השפעה גדולה הרבה יותר מאשר אם מוצרים טבעיים נפלאים אלה שמשו בנפרד. עדיף לאכול דייסה זו של זרעי צ'יה לארוחת בוקר בבוקר אחרי שתיים או שלוש כוסות מים חמימים, לאט שיכור (עבור 20 דקות), זה כמו בתוך המקלחת בבוקר לשטוף את הקיבה והמעיים של שנצבר ללילה רעלים.
שתף עם החברים שלך להירשם לערוץ, כדי לא מתגעגע אפשרויות טעימות אחרות לשימוש זרעי צ'יה.