סלט זה מאוד יוצא דופן. שילוב של שלושת המרכיבים הרגילים שלנו מספק טעם מעניין. וזה על היתרונות ולא יכול לדבר, כל הויטמינים בצלחת אחת!
אז, אחד בינוני גזר צריך לקלף לחתוך לרצועות, עשיתי את זה עם פומפייה מיוחדת.
הבא אתה צריך לשטוף את התפוזים וחותכים את הקליפה ממנו כמו בתמונה, ואז לחתוך פרוסות בזהירות בעזרת סכין. לפיכך מתקבל פרוסות הדרים טהורות ללא plenochek, וזה מאוד מתאים לסלט.
פרוסות צריך לחתוך לשניים ומוסיפים את הגזר. החלק שנותר של התפוז יכול לסחוט אותו היטב, ואת תערובת מיץ וכתוצאה עם שמן זית, אתה צריך רק 1 כפית. זה יהיה למלא את המיץ.
המרכיבים המלאים השלישיים הוא אגוז. ניפצתי אותו עם סכין הוא לא מאוד דק והזה. זה כל מה, גנב פשוט סלט סופר בריא הוא מוכן! אני מכין את עצמי סלט חטיף בין הצהריים וערב, מאוד לבביים וטעימים.
מרכיבים:
1 גזר
כתום 1
חופן אגוזי מלך
1 h. כפית של שמן זית
תודה על תשומת הלב שלך ואת להירשם לערוץ, מול הרבה מעניין!
הישארו בריאים!