חם בקיץ יותר מתמיד ליפול וכיבוד. מכאן שייק משפחתי רק צווחה בהנאה!
אופן הכנה:
קח את התפוח הגדול, הירוק בכושר הטוב ביותר. זה חייב להיות לחתוך לחתיכות קטנות ומפזרים מיץ לימון. בננה אנו פונים בחוגים, כדי להסיר hlodilnik ולשכוח זמנים על זה. חותכים 3 חתיכות של קיווי. פיסה קטנה של שורש ג'ינג'ר קלוף שלוש על פומפייה דקה. קוביות קרח כמה קטנות בבלנדר, ואת המוני נתח החצאים וכתוצאה מכך.
אנחנו לוקחים את הבננה מהמקפיאה, מקום הקערה בבלנדר, יחד עם חתיכות של תפוח, קיווי וג'ינג'ר. לכך נוספה 2 כפות דבש וחצי של קרח. מערבבים הכל עד לקבלת תערובת חלקה. בדומה לכך להכין את השכבה השנייה. הוא מורכב 400 גרם של תות, מנטה, 2 כפות דבש וקרח נותר. תכשירים לניקוי השכבות שיסיימו, עם זכותם רק לשפוך לתוך כוסות. מלאו את המשקפיים, מילוי בשכבות לסירוגין - אדום וירוק. שייק שלנו מוכן, בתאבון!
אם אתה אוהב מתכונים - PUT LAIK, נתח ברשתות חברתיות כדי להירשם לערוץ!