אוי, איך אני אוהבת מאכלי ים! הם מאוד מעניינים לבשל. א 'השיגה כל כך טוב כי אתה לא יכול לעצור את מוצרי שילוב הנכונים. סלט זה, המשפחה שלי מאוד שמח, כל כך שמח לחלוק את המתכון.
אופן הכנה:
הדבר הראשון מרתח של 100 גרם של ברוקולי. בתוך המים להוסיף חצי כפית של סוכר כדי ירק נשמר הצבע שלה מעולה. לאחר הכנת הרתיחה במשך כ 4 דקות. הכנות נוזליות עבור מולי חופשה - ולקיחת 150 גרם של שרימפס - יספיק 10 חתיכות. השעה בילתה זהה, אין יותר מאכלי ים לא גומי.
עכשיו פסטה קוק, עדיף לקחת את פנה. מקרוני לשטוף מגניב. בנקים תוכן משומר שעועית אדומה נשטפו עם מים, אז נותן לנקז את הנוזלים העודפים.
עכשיו להפוך את המילוי. טוחנים 3 שיני שום, מעורבב עם מלח ופלפל. מוסיפים 5 כפות שמן זית. מיקס - מילוי מוכן. על מגש גדול לשים משחה. בנוסף - שעועית, פירות ים וכרוב. מפזרים גבינת פרמזן מגוררת בזיליקום קצוץ דק. יוצקים רוטב השום. זה יכול להיות מוזן ללא ערבוב.