אולי תה? תה סתיו בישול לבריאות ומצב רוח

סתיו - הזמן של אותו לכוס תה ריחני, אשר גובה עבור החמימות שלהם ולשמח גם ביום מעונן.

איך לברוח מהקור ברי-ברי? לשתות תה חם!
נמאס תה רגיל?
נסה המתכונים האלה הם מענייני superpoleznye תה סתיו.

ויטמיני חלק הלם Recharge לפגוש סתיו חמוש ובחורף - שעשוי להיות רלוונטי יותר?!

תה "הטרנס-סיבירית אקספרס"

הרכבת הטרנס-סיבירית - הרכבת האגדי שמחבר אירופה ואסיה על אורך של מסילה.
לכבוד לו בשם תה, המשלב טעמים של ג'ינג'ר אשחר אסיה.
תה ביעילות נאבק בעייפות, עייפות ומתח.

מרכיבים:

100 גר '. אובליפיחה קפוא
200 מ"ל של מיץ תפוזים
40 מ"ל של מיץ ג'ינג'ר
40 מ"ל מיץ לימון
40 מ"ל של דבש
רוזמרין

אופן הכנה:

1. ספוג פירות יער אשחר בכוס מים, לשפוך את מיץ תפוז, לימון, וג'ינג'ר. להוסיף רוזמרין.
2. כדי לחמם את הקומקום לזוג או על גבי צלחת 60 מעלות.
3. להמתיק את התה עם דבש ומגישים.

תה עם דבש Dogrose

ירכיים רוז עשירים בויטמין C ו טאנינים, השפעה חיובית מאוד על מערכת העיכול.

תה זה עוזר להפחית כולסטרול ותמיכה במערכת החיסון.

מרכיבים:

קומץ של ירכיים ורד
1 כף. l. דבש
2 כפות. l. מיץ לימון
1 כף. מים

אופן הכנה:

1. פירות יבשים פרוע עלה לטחון. זה יכול להיות במטחנת בשר טחון או קפה.

2. יוצקים מים רותחים על גרגרי, לכסות את הכלים עם מכסה ומרתיחים במשך 10 דקות תחת ריפלוקס עדין.
3. ואז להחדיר את המשקה עוד 10 דקות.
4. מרק זן שימושי ולהוסיף את הדבש, לשפוך את מיץ הלימון.
התה הוא מוכן!

תה מנטה מרוקאי עם קינמון

תה מנטה - הוא משקה תכליתי. זה יכול להיות שיכור הוא קר וחם.

בבוקר הוא נותן רעננות הצהריים יוסיף כוח ועזרה עם עיכול, ובערב הוא מושלם להירגע.

מרכיבים:

0.5 ליטר מים
3 שעות. l. תה עלים שחור
2 מקלות קינמון
4 ניצן שן
מגוררת מתפוז אחד
גרידת חצי לימון או ליים
3 פרוסות של ג'ינג'ר מיובש או 1 שעה. l. קרקע
1 סיד
קרן נענע
2 פרוסות של סוכר חום

אופן הכנה:

1. גזור מן קליפת תפוז ולימון, חתוך לרצועות.
2. מועכים מנטה ביד או מרגמה ישירות לתוך קנקן תה.
3. קינמון תה תוספת 2 מקלות, ציפורן, קליפת התפוז והלימון.
4. ואז לשלוח את הלימון פרוס קומקום או ליים, ג'ינג'ר 2 פרוסות של סוכר חום, נענע, 3 כפיות תה.
5. יוצקים את תכולת המים בקומקום רותחים במשך 10-15 דקות.

תה עם תפוחים וקינמון Dittany

מרכיבים:

2 כפות. l. תה עלים שחור
כוכבי אניס
מקלות קינמון
קַרדָמוֹן
תפוחים
קוביית סוכר
1 ליטר מים

אופן הכנה:

1. צרוב עם רותחים בקומקום מים לשפוך את כל החומרים היבשים שהוכן על בסיס של: כוכב אניס 1, 1 חתיכת סוכר כוס הל 1 תה.
אל תשכחו של קינמון. אתה יכול להשתמש בפטיש.
2. יוצקים את תכולת קומקום עם מים רותחים להשרות למשך 5-7 דקות.
3. אנחנו חותכים את התפוחים וחותכים את החלק העליון של הליבה, כדי לקבל את "כוסות".
4. יוצקים חם שעה Critz ו Dittany בתפוחים ומיד לשרת.

תה עם ג'ינג'ר ותפוזים

מרכיבים:

0.5 ליטר מים
30 גרם של שורש זנגביל טרי
ploviny מיץ לימון
מיץ תפוזים וחצי
3 עלה מנטה
2 כפות. l. דבש

אופן הכנה:

1. במים רותחים, להוסיף מגוררת על פומפייה ג'ינג'ר צלחות או לחתוך גס.
2. מרתיחים במשך כמה דקות.
3. מסננים את התה.
4. מוסיפים את מיץ הלימון, תפוז, נענע ודבש. והשרה ל 10 דקות.

השילוב של לימון עם ממריץ תה ג'ינג'ר ושחור מקים חסינות פעילה.
אפקט חימום של תה זה יכול לשמש לטיולים בחורף לעבודה ברגל.

תהנו מתה שלך!

כמו זה?

בבקשהSUBSCRIBEל- RSS Feed שלי ולשים כמו!

אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))

תודה על הקריאה עד הסוף!