עבור הצורך ברביקיו המסורתי שלי:
* לבבות - אריזה
* רוטב סויה - 100g
* מיץ לימון - 50 גרם
* שום - 1 שן
* ג'ינג'ר - 1 ס"מ
* שיפודים
שיפודים בהכרח ספוג דקות 20-30 mb, כך הן לא התאימו לך שריפה בתנור. לבבות לשטוף, יוצקים את רוטב סויה, הוספת כדי שום וג'ינג'ר מגורר (זנגביל אם אתה לא אוהב, זה אפשרי בלעדיו). יש לי פלפל אדום באך (אני אוהבת חריף))
חרוז על שיפודים והרטיבו ספינה בתנור (שחומם מראש) כדי להיות 15 דקות. עוד לא הכרחי, משום שהוא יתייבש.
כאשר קבאב מתוח, פתאום החלטתי שאני אעשה עוד סלט)) בשבילו: לרתיחה kartohu (כמה חתיכות). תוספת אחת ללכת על קבב, השני - בתוך סלט.
סלט לבבות לרתיחה (5-7 דקות לאחר הרתיחה), ומלפפונים kartohu לחתוך באופן שרירותי.
אקסטרים סלט עם מיונז / שמנת חמוצה krasivenko התפשטות. אבל אתה לא יכול krasivenko, סלט כבר השיג טעים.
kartohu שנית לטגן קלות בחמאה ומגישים לשולחן.
וגם יותר קטן על היתרונות של לבבות:
יתרון לבבות חומוס עשירים בשל ההרכב הכימי שלהם. זה מורכב: חומצות אמינו (ולין, לאוצין, ליזין), וכן יסודות קורט (ברזל, מגנזיום, אבץ) בתוספת ויטמינים PP, A ו- B. הקבוצה המוצר מכיל כ חלבון 20%.
בכל הנוגע קלוריה: לבבות ב מבושל (או מאודה יהיה כ 150 קלוריות לכל 100 גרם של מוצר, אלא מטוגן - ידם שיעור כמעט 190 קלוריות. אז - אתה בוחר))
אגב, סלט - אני בהחלט להתכונן לשנה החדשה, מאוד אהבתי אותו. קח בתוך קופת חיסכון - מדי. אבל מה לבשל לראש השנה הנוכחית - שנת העכברוש, לקרוא בפרסומים שלי: podborochka כבר!
כמו עבור - בתוספת בקארמה ✊! מנוי - obnimashki 🤗) לצפייה פרסום - תודה מיוחדת! 🙌🙌🙌 ניסיתי)) על שאלות - תשובה בהנאה. כל טוב! 🙏