גבינת פודינג ועוגות מתכון עם טעם קוקוס.

יום טוב, הרזיה.

לפני כמה ימים ניסיתי לצאת אחר retseptik אופים אותם זמן רב עשיתי לא.

וכמובן, אני ממהר לחלוק איתכם חטיפים - עוגת גבינה גבינה.

אנחנו צריכים:

• גבינת קוטג '200 גרם (אני ומתפורר, לא של לבניית 9%),
• 1 ביצה,
• 2 קמח st.l.risovoy עם גבעה קטנה (כ 65 גרם היה לי, על פי סולמות). קמח, גרגירים טהורים אותי,
• קמצוץ וניל,
• 2-3 שקית ממתיק,
• אודות 50 גרם של קוקוס,
• 1/2 כפית אבקת אפייה (סיימתי, סודה השימוש).

הכנה.

כל המרכיבים לערבב בבלנדר.

השתמשתי בשקית ניילון עם החתך בפינה מחוץ, אשר העביר את הבצק על מחצלת סיליקון באמצעות עוגת גבינה פורסמה חבילה.

עם סיליקון מחצלת אפייה קלה מאוד להסיר כל, לייעץ מאפים! זה לא יקר, ובישול vkusnyashek קל!

בפעם הבאה אני לא אהיה ריקודים עם החבילה ולסדר מבחן, אלא שכבה החוצה כמו סופגניות.

מסיק בתנור למשך 15-20 דקות ב 180 מעלות.

פוקוס על התנור. החמצתי את החלק, get zazharistye).

KBZHU המוצרים שלי: K - 260, B - 13, M - 14.7, V - 16.2.

הירשם לערוץ שלי אם אתה מעוניין אני הולך בדרך משלו הרזיה עבור לתזונה נכונה.

אין לחוס אוהב, לתמוך בי!

אני לא מתיימר להיות מומחה PP. רק שיתוף חוויות. אני "OkoloPP"!