כוסמת בתנור עם פילה עוף

Admin

click fraud protection

#מתכון עוף לכוסמת בתנור מסדרת מנות דלות קלוריות 🤗. אפשרות טעימה ובריאה מאוד לארוחת צהריים או ערב 😋. לא רק מבוגרים יהיו שבעים ומאושרים, אלא גם ילדים 😀.

כוסמת בתנור עם פילה עוף

רכיבים: כוסמת, מים, פילה עוף, בצל, גזר, גבינה קשה, מלח, פלפל שחור גרוס, תיבול לעוף או בשר, שמן צמחי

שיטת בישול:

הכן את החומרים הדרושים. שוטפים ומקלפים בצל, גזר. מסירים את העור מחזה העוף, נפרדים מהעצמות (נבשל מרק טעים מהעצמות).

חותכים את הפילה לקוביות בינוניות, בצל לטבעות. שוטפים את הכוסמת, שמים אותה בצורה משומנת.⁣⁣ יוצקים הכל עם מים חמים ומומלחים.

שמים מעל את חתיכות העוף, ואז את הבצל, מפזרים פלפל, תבלינים לפי הטעם. שלושה גזרים על פומפיה גסה ונרדמים עם השכבה הבאה.

לאחר מכן מפזרים גבינה מגוררת בנדיבות.

מכסים את הטופס בנייר כסף, שולחים לתנור ב-180 מעלות צלזיוס למשך 40 דקות. לאחר 40 דקות, מסירים את נייר הכסף ומשאירים לעוד 10 דקות כדי להשחים את הגבינה.⁣⁣

בתאבון 😋!!! אם אהבתם את המתכון שלי ובישלתם לפיו, אשמח מאוד אם תשאירו את ביקורת התמונות שלכם 🤗🥰. מעניין לראות מה יצא לך.

אתה יכול לצפות במתכון הווידאו שלי ⬇️

אני אוכלת מעט ולא יורדת במשקל
אני אוכלת מעט ולא יורדת במשקל

🍒תפריט מ 28/2/2021.יום טוב לכולם, הרזיה טעימה ונוחה!הסוד העיקרי של ירידה במשקל שלי הוא בכלל לא סו...

אמרו לי שאני לא יוריד במשקל בתפריט שלי. לא רק שירדתי במשקל, אלא גם הקוראים. עד עכשיו קראתי בתגובה "אני לא מאמין".
אמרו לי שאני לא יוריד במשקל בתפריט שלי. לא רק שירדתי במשקל, אלא גם הקוראים. עד עכשיו קראתי בתגובה "אני לא מאמין".

🍒15.02.2021.יום טוב לכול וירידה במשקל טעימה ונוחה!בסוף השבוע הזה, ככל הנראה רבים היו מכוסים בשלג,...

צום או אוכלים כדי לרדת במשקל
צום או אוכלים כדי לרדת במשקל

🍒23.02.2021.יום טוב לכולם, הרזיה טעימה ונוחה ושמירה על משקל!אני רוצה לברך את כל הגברים בחג האחרון...

Instagram story viewer