לחמניות כבדית מתכון שאתה תנצח.

יום טוב, במשקל!

אני רוצה לחלוק איתכם היום מתכון לחמניות כבדות.

המנה הזאת היא טובה בפני עצמה וגם כמנה עיקרית. וכמו חטיף כמו לא לאבד רק במשקל!

אנחנו צריכים:

הכנה.

נשטף היטב עם כבד ואנחנו לנקות אותו.

המיקסר להפריע כבדי עוף, ביצה הרחבה, יוגורט, קמח, מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב כל.

גזר מגררים, דק לחתוך בצל ומטגנים במחבת טפלון מעל טיפת שמן זית, להוסיף מים כך שאינו מקל.

בדיקה כבדה טפלון מחבת לאפות לביבות, מכוסים על ידי כל צד אחד דקה וחצי של (עד מאוד), קבלתי 5 חתיכות.

כאשר כל המרכיבים מוכנים, להרכיב לחמניות.

משמן גבינת פודינג פנקייק כבד ושום מגוררת לטעם (פשוטו כמשמעו גבינת 2 כפיות), לשים את הצלי על גבי אנד רול בתורו.

לחמניות סיום צריכות לחלוט ולספוג. שמתי אותם במכל והכנסתי למקרר.

בתיאבון!

KBZHU: K - 140, B - 9.6 M - 5.6, V - 10.26.

הירשם לערוץ שלי אם אתה מעוניין אני הולך בדרך משלו הרזיה עבור לתזונה נכונה.

אין לחוס אוהב, לתמוך בי!

אני לא מתיימר להיות מומחה PP. רק שיתוף חוויות. אני "OkoloPP"!