יום טוב, במשקל!
לפני כמה ימים ראיתי הכינה לעצמה ארוחת בוקר טעימה שממש תפס אותי. וגם, כמובן, אני ממהר לחלוק איתכם מתכון טעים.
אני כנראה להתמודד עם עקומות, הייתי ממהר ולא יכול לעטוף יפה. אבל אתה בהחלט יהיה יותר יפה לעטוף כדי לעורר את התאבון. אפילו מתבייש התמונה שלהם kurguzenkih על הפוסט בעמוד הראשון.
אנחנו צריכים:
- פיתה דקיקה ארמני - כ 50 גרם,
- 2 ביצים,
- 30-35 גרם של גבינה,
- מלח, פלפל כדי vksu,
- הירוקים אהובים.
הכנה.
ואני פיתה וחותכים 2 מרובע.
ביצים מוקצפות עם מלח ופלפל.
גבינות שפשף על מגררת גסה.
עשבי תיבול טריים קצוצים (אני לצערי לא היה ירוק, אבל עם שמיר או עירית הוא סופר טעים).
בצהריים לאוואש יוצק את תערובת ביצה וחצי, גבינה ומפזרים ועשבי תיבול.
בזהירות לכבות את הקצוות. זה לא משנה אם קצת ישפוך ביצה.
מטגנים במחבת טפלון ללא שמן על להבה בינונית במשך 2-3 דקות מכל צד, כדי לוודא שלא לשרוף את הפיתה.
זה מאוד טעים! תורות לאוואש עם פריך במכרז בתוך המילוי.
בתיאבון!
KBZHU החלק כולו: K - 415, B - 26, M - 22, U - 24.
הירשם לערוץ שלי אם אתה מעוניין אני הולך בדרך משלו הרזיה עבור לתזונה נכונה.
אין לחוס אוהב, לתמוך בי!
אני לא מתיימר להיות מומחה PP. רק שיתוף חוויות. אני "OkoloPP"!