היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון כל כך פשוט, אבל טעים מאוד. במיוחד בטיפול שלנו, אורז הוא אחד הדגנים הראשונים בתפריט שלנו.
רכיבים: בשר, מים, אורז, בצל, תירס, מלח
שיטת בישול:
שוטפים את הבשר, חותכים לחתיכות קטנות ומניחים בסיר איטי. מוסיפים 1 כוס מים וממליחים את הבשר, קובעים את התוכנית "פילאף", זמן 30 דקות.
לאחר מכן אנו מכינים את הבצל, ראשית אנו מנקים אותו, שוטפים אותו וחותכים אותו ל-4 חלקים ורצועות. אני מוסיפה את הבצל לאחר 10 דקות. איך מבשלים את הבשר. אני שוטפת את האורז היטב וגם מוסיפה אותו לבישול האיטי אחרי הבצל ושופכת אותו במים.
אני מרתיח תירס מראש 1 קלח. זה לוקח חצי אוזן על המנה שלי, אני מוסיף את זה תוך 5 דקות. עד מוכן, מכיוון שהוא כבר מבושל. אתה יכול להוסיף קצת ירוקים, אבל זה אופציונלי. אנחנו מחכים שהמולטי-קוקר יכבה, אל תשכח לערבב את האורז מעת לעת. אם רואים שהמים התאדו והאורז לא מוכן, מוסיפים עוד מעט מים ומערבבים. בתאבון!!!
את כל המתכונים שלי תוכלו למצוא בעמוד האינסטגרם שלי @dieta_4stol