תחליף טעים ובמחיר סביר ללחם רגיל! גם בגרסה ללא גלוטן ☺️ הקרום קריספי והפירור רך ונימוח. זה פשוט להכנה ועדיף להכין בערב כדי שארוחת הבוקר תהיה מוכנה 😊 הם משביעים מאוד, ויחד עם זאת לא מעמיסים מערכת העיכול, להיפך, משפרת את עבודתו 🤗 מתאים לדיאטת קטו, במיוחד אם אתה מוציא קמח תירס על ידי החלפתו באותו מצעים. KBZhU ב-1 pc: 240 קק"ל / 7.7 / 16.4 / 7.2 # ללא גלוטן # ללא שמרים # ללא לקטוז # ללא חלב # ללא ביצים # טבעוני
רכיבים: אקוופאבה, זרעי פשתן, זרעי פשתן - לקמח, קמח תירס, מלח, טימין, שום מיובש, סודה שרויה עם מיץ לימון
שיטת בישול:
יוצקים זרעים לתוך אקוופאבה. מכסים ונותנים לזה להתבשל במשך 20-30 דקות.
בינתיים טוחנים את החלק השני של זרעי הפשתן לקמח. מערבבים את כל החומרים היבשים.
מקציפים את הזרע התפוח עם אקוופאבה עם בלנדר טבילה. התוצאה תהיה מסה עבה וצמיגה.
מוסיפים מסה נוזלית למסה יבשה. הוסף סודה מושחתת עם מיץ לימון. אנחנו ללוש את הבצק. (הייתי צריך עוד 20 מ"ל מים).
מעצבים את הלחמניות ומניחים אותן בצורה מתאימה. שמתי את המצב למשך 1.05 שעות. עם הגהה ואפייה לתבנית כזו.
אנחנו מוציאים אותו, נותנים לו להתקרר לגמרי וסיימתם! לארוחת בוקר מלאה, הגישו עם ירקות מבושלים/טריים. בתאבון ❤️.