מה שטוב המעיים והקיבה, אז נהדר עבור בריאות הגוף כולו.
המערכת החיסונית ידועה לחיות במערכת העיכול, כך אכילת מזון בריא - עזרה לנו לא כואבת.
אין ספק, על המדפים של המטבח שלך נשמר לא לארוז את כל שיבולת השועל האהובה עליכם. אנחנו מכינים אותו בעיקר ילדים ולפעמים עצמי כאשר "לסחוט". וזה בהחלט לשווא, כי ...
סובין (כולל שיבולת שועל)
תוצר לוואי של ייצור הקמח מגידולים - הוא הסובין. הדיאטות בשימוש סוגים שונים של סובין: חיטה, כוסמת, שיפון, תירס ושיבולת שועל.
זה שיבולת שועל כבר זמן רב המשמש בתזונת האדם. ודייסות - מעין "פילינג" אל המעיים.
למרות הפשטות שלו, את הדייסה של שיבולת שועל, במהירות וביעילות מבטלת את המעיים של כל הרעלים. האורגניזם מנוקה, משוחזר בתוך ומחזיר את הבריאות ויופי של הגוף כולו.
יתר על כן, שיבולת שועל לארוחת בוקר מסייעת המצברים שלך עבור קדימה היום השלם.
למבוגרי השיעור היומי של צריכה לחתוך - 30-40 גרם, או 3-4 כפות.. l.
סובין הקפידו לשתות הרבה מים.
אבל שיבולת שועל ניתן לאכול כל יום או אפילו פעמיים ביום, שום נזק, רק טוב.
רייס - מכל הסוגים ציונים
דגנים ייחודיים - אורז. זה לא רק הלחם השני עבור אנשים רבים, אך גם תרופה נפלאה. הפעולה העיקרית שלה מיועדת להחיות את סילוק רעלים מהגוף.
אפילו ילדים קטנים עוזרים דייסה עבור הרעלה ובעיות עם כיסא.
מתמודד איור עם הרעלת הגוף, מנרמל את מערכת העיכול, משפר את מצבם של המיקרופלורה במעי וסימני מסירה של שלשול.
יתר על כן, הגריסים יש vasodilating פעולה, זה מונע את התפתחות מחלת האלצהיימר ואת משמעותית מקל על הסימפטומים של פתולוגיות כליות.
גזר
גזר גם ידוע מאז ימי קדם, היפוקרטס המליץ כמזון בריאות הקיבה.
ירקות זה מאוד משביע רעב במשך זמן רב שומרים על תחושת השובע. סיב תזונתי בגזר להסדיר הפריסטלטיקה מעיים ולעזור להביא סיגים כרוניים, מלחי מתכות כבדות ורעלים.
פקטין עוטף את גירוי קירות ומקל פנימית מערכת העיכול.
תורם מיץ גזר לנורמליזציה של חילוף החומרים של הפחמימות, ובכך למנוע ההיווצרות של שומן מקפל רוחבי.
אגב, גזר יש את המאפיין הייחודי של מניעה במאבק נגד סרטן.
כחלק דברת יבול שורש זה הוא falkarinol הנוכחי.
זה מפחית את הסבירות של סרטן מתפתח, במיוחד סרטן של הקיבה והריאות.
מחקרים שנעשו לאחרונה מאשרים כי אכילת גזר לאכול 2-3 פעמים בשבוע מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס ב 24%.
מיץ גזר מרוכז משמש במדינות אירופה למניעת וטיפול בסרטן השד.
! חשוב
לפני החלת סוכנים לאומיים צריכים להתייעץ עם מומחה.
תשמרי על עצמך! מזל טוב לך!
כמו זה?
בבקשהSUBSCRIBEל- RSS Feed שלי ולשים כמו!
אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))
תודה על הקריאה עד הסוף!