יום טוב לכל מי שמרזה ושומר על התזונה שלו!
מכיוון שהערוץ שלי מוקדש לנושא ירידה במשקל על בקרת קלוריות תזונתית ואני חולק את החוויה שלי בירידה במשקל, תפריטים ליום ומתכונים למנות עם KBZhU מחושב, לא אפספס את ההזדמנות להזכיר לכם שוב:
אנו שולטים בצריכת המזון והשתייה בתזונה שלנו ואוכלים טעים, בנוחות, מבלי לוותר על המאכלים האהובים עלינו.
היום, ערב חגי השנה החדשה, אני רוצה לשתף אתכם במתכון הפשוט ביותר לקינוח משגע לשולחן החגיגי.
אני אוהב את זה כשהכנת כל ארוחה היא מהירה ופשוטה, כמו קינוח גבינה ואגס.
את רשימת המרכיבים וכמות ה- KBZHU שלהם ואת מתכון הווידאו ניתן למצוא בסוף המאמר.
הבישול, כפי שאמרתי, הוא הפשוט ביותר.
אנחנו לוקחים אגסים וחותכים אותם לפרוסות בעובי 1-1.5 ס"מ.
פרשנו את צלחות האגסים על נייר אפייה (שמתי מראש גם על נייר הכסף).
קוצצים את האגוזים (אנחנו לוקחים את אלה שאנחנו אוהבים, יש לי קשיו) בסכין.
מפזרים אגוזים על האגס.
לאחר מכן, מפזרים גבינה על האגס. לקחתי את הגבינה החצי קשה הרגילה.
לאופציה חגיגית, כמובן, עדיף להשתמש ב-Dor-blue. קממבר או אותה פרמזן. אבל עם גבינה רגילה זה גם יוצא טעים מאוד.
אנו שולחים אותו לתנור למשך 10-15 דקות עד שהגבינה נמסה ונוצר קרום הגבינה הרצוי. מישהו אוהב קרום חום מעט זהוב, בעוד שאחרים אוהבים מטוגן.
מוציאים את הקינוח המוגמר מהתנור ושופכים עליו דבש. אם הדבש שלך קשה, אתה יכול להמיס אותו מעט.
בתאבון! שילוב הטעמים פשוט בומבסטי!
ניתן לצפות במתכון הווידאו:
רכיבים:
- אגס קטן למנה אחת (אני השתמשתי ב-100 גרם),
- גבינה 30 גרם (השתמשתי בגבינה חצי קשה רגילה. עדיף להוסיף לגרסה החגיגית קממבר, או דור בלו, או פרמזן),
- 10 גרם אגוזים (יש לי קשיו),
- לא יותר מ-10 גרם דבש.
KBZHU פועל מנה אחת עבור כמות המרכיבים המצוינת: K - 240, B - 10.5, F - 13.5, U - 20.2.
תעשו לייק, אם אהבתם את המאמר, שתפו את דעתכם בתגובות, כמו גם תמונות של מתכונים שהוכנו