בקרוב את השנה החדשה! הרחובות מקושטים בכל מקום לקשט עצי חג המולד, ליצור מצב רוח חגיגי.
שנה חדשה - מה זה? חג מגרש עם חברים, משפחה והרבה טעים, אוכל ואלכוהול zhirnenky!
כל כך הרבה פיתויים! ואני hudeyu..kak גם להיות?!
בואו לקבל את סדר העדיפויות שלנו ישר! מה אנחנו גובים? לטאטא את השולחן כל חטיפי השנה החדשה או לפשל התוצאה של המאמצים רב-היום שלנו?
כמה אנרגיה, העבודה שהשקענו ק"ג מינוס שלנו? כמה חפשו מוטיבציה, כך זמן רב. וכל זה למען סכרי קרח תליית צלב לילה אחד?
הו, לא. גישה זו היא בהחלט לא בשבילי!
אבל לוותר על חופשה אני גם לא הולך!)
אפילו על שולחן ראש השנה ניתן למצוא את המוצרים כי לא יפגעו בנו, לאבד משקל, זה רק צורך להראות למשוך התנגדות ולא טפל השורה כולה, ולאכול רק את מה שאפשרי הוא לא נועז, הניב תוצאות טובות, מתאים דרכינו אפשר להישען ירקות.
המצב הוא הרבה יותר קל אם אנחנו מתכוננים שולחן החג. מכיוון שאנחנו יכולים לטפל בעצמם לבשל PPshnoe משהו), אולי האורחים שלכם ליהנות!).
לדוגמה, אתה יכול להכין סלטים טעימים:
- חזה עוף מבושל
- חמוץ
- שימורי שעועית במיץ של עצמם
- הירוקים האהובים שלי (שמתי שמיר)
- ומילוי (10% שמנת חמוצה, חרדל, שום, מיץ לימון רגיש, פלפל ומלח לפי הטעם)
או זה:
- חזה עוף מבושל
- פטריות מטוגנות טפלון מחבת ללא שמן (רק להוסיף קצת מים)
- פלפל אפוי קצוץ דק
- הירוקים האהובים שלי (שמתי שמיר)
- ומילוי (10% שמנת חמוצה, חרדל, שום, מיץ לימון רגיש, פלפל ומלח לפי הטעם).
אני חושב סלטים אלה יפלו כל וכדומה.
כמו כן אני מציע לעשות לחמניות:
- לחתוך חציל לפרוסות ומטגנים במחבת טפלון מעל טיפה שמן
- קוטג 'וגבינה מעורבב עם עשבי תיבול, שום
- לחמניות לעטוף.
או כאלה לחמניות:
- מלפפונים לחתוך לפרוסות דקות
- גבינת שמנת לעטוף דגים מלוחים אדום כמו לחמניות, צלחת של מלפפון.
ובכן, אף אחד לא הפריע לנו לאפות על עוף חם, טורקיה או בשר רזה - טעים מאוד ולא לפגוע בנו, לאבד משקל.
אכילת מאכלים בריאה יכולה להפוך שולחן קישוט וחג!
לאכול טעים, איכותי ומאכלים בריאים לרדת במשקל!
ולחלוק מתכוני PP השנה החדשה שלך על דבריו! אל תהיה zhadinkami)))
הירשם לערוץ שלי אם אתה מעוניין אני הולך בדרכם שלהם על דיאטת ההרזיה התקינה.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
אין לחוס אוהב, לתמוך בי!
אני לא מתיימר להיות מומחה PP. רק שיתוף חוויות. אני "OkoloPP"!