ובכן, מתכון פשוט וטעים מאוד לרגלי עוף בתנור. רגליים כבושות ברוטב עגבניות וירקות עסיסיות ורכות. הם מושלמים לתפריט יומי. וגם על השולחן החגיגי כמנת בשר עיקרית, הם ייראו טוב.
הכנת מנת עוף כזו בתנור היא מהירה וקלה מאוד. זה לא ייקח הרבה זמן ההכנה שלך. והמוצרים כולם זולים ובמחיר סביר ככל האפשר.
כל תוספות, כולל דייסה, מושלמות לרגלי עוף כאלה ברוטב עגבניות.
הקפד לנסות את העוף הפשוט והטעים הזה בתנור. זה בהחלט יעזור לגוון את התפריט היומי שלכם!
רכיבים:
- רגלי עוף - 3 יח '.
- בצל - 1 יח '.
- גזר - 1 יחידה.
- רוטב עגבניות (פסטה) - 4 כפות. l.
- פפריקה מתוקה טחונה - 1 כפית l.
- מלח לטעימה
- פלפל שחור גרוס - לפי הטעם
מתכון שלב אחר שלב
1. ראשית, נכין את המרכיבים.
חותכים גזר אחד לשניים וחותכים לחצי פרוסות.
חותכים בצל אחד לשניים וחותכים לפרוסות.
2. חותכים שלוש רגלי עוף לחתיכות קטנות יותר, אני מחלק אותן ל -3 חלקים.
3. שמים בקערה את בשר העוף המוכן. ממליחים הכל לפי הטעם, מוסיפים 1 כפית. פפריקה מתוקה, פלפל עם פלפל שחור ומוסיפים 4 כפות. l. רוטב עגבניות או רסק עגבניות. מערבבים הכל לפיזור אחיד של התבלינים על הבשר.
4. שימו כאן גזר ופרוסות בצל מוכנות. אנחנו מערבבים הכל.
מכסים את הקערה במכסה ומניחים למרינדה למשך 30 דקות.
5. הבשר כבוש. אנו לוקחים תבנית אפייה ומשמנים אותה בשמן צמחי.
ראשית לשים את הבשר בצורה המוכנה, ולאחר מכן לשים את הירקות בין נתחי הבשר.
6. הכנסנו הכל לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות. אופים כ- 40-45 דקות.
אנו מוציאים את הבשר האפוי מהתנור ומגישים חם.
רגלי העוף בתנור התבררו כטעימות ועסיסיות מאוד. הם פשוטים להכנה והם נהדרים לארוחת צהריים או ערב עם כל המשפחה. תוספות של כוסמת, בורגול או אורז מושלמות למנת בשר כזו.
מתכון וידאו
המתכון לקוח מהאתר הקולינרי שלי. gotovimop.com