אני יודע על היתרונות הגדולים של הסרפד (על הרכב המינרלים והוויטמינים העשירים שלה), אבל אני לא אוכל אותו כי הוא "מסמיך את הדם" (כפי שרבים מאמינים). אבל כל מזון מעבה את הדם, במיוחד אם הוא אוכל בכמויות מוגזמות!
אתה יכול לאכול בבטחה סרפד אם אתה שותה כמות מספקת של מים ליום (רובם שותים מעט מים). או אפשרות אחרת היא להשתמש בו עם פירות, ירקות, עשבי תיבול, תבלינים נגד דם.
היום נכין את המשקה הנכון עם סרפד "מעבה דם" ועלי פטל "מדללים" את הדם.
רכיבים:
1. סרפד - 3-5 עלים
2. עלה פטל - צרור
3. מים - 1 כוס
הכנה
אנחנו לוקחים עלי סרפד ועוד קצת עלי פטל, שוטפים היטב מתחת למים זורמים. אנו חותכים אותם לחלקים קטנים יותר, זורקים אותם למיכל הבלנדר, מוסיפים מי שתייה בטמפרטורת החדר.
טוחנים 30-40 שניות, מסננים דרך מסננת וקוקטייל ירוק סרפד פטל בריא מוכן (לשתות טרי).
מצב רוח טוב ו"זרימות "דם בריאה, חברים יקרים! :)
שתף את המתכונים הבריאים שלך והירשם לערוץ!
ישנן התוויות נגד.