כולם יודעים על היתרונות של שן הארי (זה משפר את מערכת העיכול, מייצר מחדש תאי כבד, משפר את זרימת המרה ועושה הרבה יותר טוב לגוף שלנו).
אחת האפשרויות לשימוש בפרחי שן הארי בריא היא לשים אותם בבלנדר, להקציף במים, לסנן ולשתות עם קוקטייל, השנייה היא ייבוש הפרחים, לטחון לאבקה על מטחנת קפה ולהוסיף לקוקטיילים ירוקים לאורך כל החורף, הדרך השלישית להשתמש בפרחים מרפאים היא לאכול אותם פחות בולטים סלט ...
ברוסיה, סלטים כאלה עם פרחים אכילים נעשו לעתים קרובות וכולם היו בריאים ומאושרים.
רכיבים:
1. פרחי שן הארי - 5-10 יח '
2. מלפפון - 1 חתיכה
3. ארוגולה או / ותרד - צרור
4. שמיר - זרד
5. בצל ירוק - נוצה אחת
6. שמן פשתן - 1 כף
7. מלח ים - לפי הטעם
8. כורכום - על קצה הסכין
9. זירה טחונה - קורט
הכנה
שטפנו את פרחי שן הארי, המלפפון ועשבי התיבול. חותכים מלפפון לפרוסות עגולות דקות, קוצצים ירקות קטנים יותר (ניתן לשים עלים תרד או ארוגולה בשלמותם על צלחת).
הם הניחו פרחי שן הארי על המלפפון הניחוח הטרי, זרו עליהם עשבי תיבול, כורכום וכמון טחון, ושפכו שמן.
מצב רוח קיץ נהדר ותאבון טוב, חברים!
שתף את המתכונים הבריאים שלך והירשם לערוץ!