מתכונים מהירים: אורז טורקיה טעים לארוחת ערב בארבעים דקות

Admin

click fraud protection

מתכונים מהירים: אורז טורקיה טעים לארוחת ערב בארבעים דקות

שמתי לב שרבים ממעטים מבשלים הודו, אבל בכלל לא בגלל שהודו הוא תענוג יקר בהשוואה לאותו עוף. רק שנוצר סטריאוטיפ - עוף הוא פשוט, אבל הודו קשה. להתכונן, זאת אומרת.

מאיפה הוא בא, אני באמת לא יודע.

השימוש בבשר הודו - אפילו חזה או דלי - אינו קשה כלל. וההודו אינו דורש שום התעסקות מיוחדת עם עצמו.

הכל יכול להיעשות פעם אחת, וסיימת! יתר על כן, ארוחת צהריים או ארוחת ערב בריאה מוכנה ומספקת, והכי חשוב.

אל תאמין לי?

אנחנו לוקחים:

  • 200 גרם אורז ארוך ודגנים;
  • 500 גרם הודו (חזה או ירך - החליטו בעצמכם);
  • שני פלפלים מתוקים (טריים);
  • בצל אחד גדול;
  • זוג שיני שום;
  • כמה כפות רסק עגבניות;
  • חצי ליטר מרק (עוף או ירק), אין מרק - אפשר לקחת מים. ניתן להגדיל את כמות המרק או המים (הכל תלוי באורז);
  • כף פפריקה טחונה;
  • פלפל אדום לפי הטעם;
  • מלח ושמן לטיגון.

איך אנו מבשלים:

חותכים את הבצל לקוביות קטנות, ואת הודו ופלפל הפעמון לריבועים קטנים, גדולים אך לא גדולים במיוחד. יתרה מכך, רצוי שהם יתגלו באותו גודל - כך ייצא יפה יותר.

אנו מחממים את השמן במחבת ושולחים את הבצלים, הבשר והפלפלים בבת אחת.

מטגנים הכל על אש גבוהה, מוסיפים שום (כתוש או קצוץ).

מטגנים כדקה, מוסיפים רסק עגבניות, מערבבים, ואחרי כמה דקות נוספות מוסיפים אורז למחבת.

אה כן, מערבבים שוב, יוצקים את כל זה עם מרק, מלח, פלפל, מביאים לרתיחה ומבשלים מתחת למכסה עד שהם רכים, בערך 20-25 דקות.

לוקח לי ארבעים דקות לבשל את המנה הזו.

בתאבון!

האם אתה בטוח שאתה קונה חלב מרוכז, ולא חלב מרוכז? אני אומר לך מה ההבדל
האם אתה בטוח שאתה קונה חלב מרוכז, ולא חלב מרוכז? אני אומר לך מה ההבדל

נראה כי חלב מרוכז וחלב מרוכז הם אותו דבר. אבל זה לא המקרה. אני אגיד לך מה ההבדל וכיצד לקנות מוצר ...

לביבות גבינת קוטג 'לילה ללא קמח. הראה לי איך אני מטגן אותם על נייר
לביבות גבינת קוטג 'לילה ללא קמח. הראה לי איך אני מטגן אותם על נייר

שלום חברים! אני מציע לבשל לביבות גבינת לילה, אלה לא אלו שאוכלים בלילה, אלה שמכניסים בלילה ומוכנים...

הטעויות העיקריות של ירידה במשקל. אני חולק תפריט עליו הורדתי 60 ק"ג בשנתיים ומתכונים למנות דלות קלוריות.
הטעויות העיקריות של ירידה במשקל. אני חולק תפריט עליו הורדתי 60 ק"ג בשנתיים ומתכונים למנות דלות קלוריות.

🍒03.06.2020יום טוב לכול וירידה במשקל טעימה!בואו נדבר על הטעויות שלנו איתך, שכולם עשו ככל הנראה במ...

Instagram story viewer