מדענים רוסים וזרים ערכו ניסוי בקנה מידה גדול.
הם הבינו איך לעשות דיאטה במשך שבועות, משפיע על המיקרופלורה במעיים.
בתוך 14 ימים של הרכב שלה השתנה לטובה. ביום זה מודיע RIA "נובוסטי".
בניסוי, השתתפו 207 אנשים בגילאי 18 עד 64 שנים. כל הנבדקים מילאו שאלון, אשר הרחיב על הרגלי התזונה שלהם. לאחר מכן, המשתתפים עשו ניתוח של החיידקים במעיים ופתחו כל דיאטה בודדת. כולם, ללא יוצא מן הכלל, המליץ לאכול פחות מלח, סוכר, למזער פחמימות פשוטות לשתות יותר מים.
שבועות לאחר מכן, המשיבים עברו את הבדיקות שוב. מדענים ניתחו את ההרכב של מיקרואורגניזמים במעיים לפני ואחרי הניסוי. אלו שאכלו מאוזנים microflora השתנו באופן משמעותי לטובה.
מומחים מאמינים כי תוצאות הניסוי בעתיד יסייעו בפיתוח דיאטות הפרט.
תמונה: אינטרנט
אכילה # # # תזונת דיאטה בריא מזון # # # דיאטה מאוזנת בריאות # אורח חיים בריא
הישארו בריאים!
רבים מעניינים דברים לא רק על אוכל >>>כאן
תודה על האסקים וחברות! כל טוב!