ירקות אפויים בתנור

היום אני מבשלת ירקות אפויים בתנור. אם אתם צמים, אז המנה הזו תגוון את הדיאטה שלכם.

אני מאוד אוהב ירקות בתנור ומבשל אותם לעתים קרובות למדי. אם מישהו עושה דיאטה, הם יעריכו גם את המתכון. המנה בהירה ותמיד מעודדת אותי, במיוחד כשהשמש כל כך חסרה.

ניתן לבשל ירקות טריים וקפואים.

לבישול תצטרך כל הירקות שמתאימים לאפייה ואוהבים.

יש לי את זה:

פלפל בולגרי.

עגבניות שרי.

שמפיניון קפואים.

ברוקולי קפוא.

כרובית קפואה.

תירס קפוא.

אפונה קפואה.

חברים, אני מתחנן בפניכם מאוד,דרג את המתכון👍 אם אתה אוהב אותו ושתף אותו ברשתות החברתיות. רשתות. ואל תשכחו לכתוב תגובה! מבחינתי זו המוטיבציה הטובה ביותר ליצירת מאמרים חדשים. 😍

הירשם לערוץלא לפספס מתכונים חדשים! 😉

מתכון בישול שלב אחר שלב:

משמנים את נייר האפייה בשמן צמחי - שכבה דקה. אם אתה חושש שהירקות יידבקו, אז אתה יכול לכסות בנייר כסף.

שים ירקות טריים על נייר אפייה.

עם קפואים, אני עושה את זה: אני מחמם מחבת ללא שמן ושם, למשל, אפונה קפואה. מערבבים כל הזמן עד שהלחות מתאדה - לקח לי דקה. אנו עושים זאת עם כל סוג של ירקות קפואים.

אני ממליץ לבדוק את המתכונים הרזים הבאים: