מצב גופנו, מחלות מתמשכות סמויות משפיעות לעיתים קרובות על התיאבון ועל הבחירה במזון. לכן, כשיש רצון לאכול משהו יוצא דופן, זה יכול להצביע על בעיות בבריאות שלך. בנוסף, כפי שמציינים המומחים, הדבר מצביע לעיתים קרובות על מחסור בויטמינים ויסודות קורט בגוף - הגוף מנסה להצביע על כך על ידי חשק למזונות מסוימים.
1. כשרוצים שוקולד
או כל קינוח מתוק. אם אינך יכול לסיים את ארוחת הערב ללא שן מתוקה מכיוון שאינך מרגיש שבע, זה עשוי להצביע על כך שהתפריט שלך לא מאוזן. אז בזמן האכילה הסוכר בדם עולה, מה שמוביל לתחושת מלאות.
אך אם זה לא קורה, הבעיה עשויה להיות בחוסר האיזון של פחמימות, חלבונים ושומנים. כתוצאה מכך, גופנו מנסה להשיג אנרגיה בעזרת ממתקים, ובקצב מואץ.
סיבה נפוצה נוספת לחשק למתוק היא בעיות מעיים. לדוגמא, פטריות מהסוג קנדידה, הגורמות לקיכלי, "דורשות" אספקה קבועה של סוכר. לאחר ששמנו לב לתשוקה מתמדת לקינוחים, כדאי להיבדק.
2. רצון לחמוצים
משתוקק למלוח? עבור בדחיפות לסריקת אולטרסאונד, אך לא כדי לבדוק אם אתה במצב, אלא כדי ללמוד על בריאות הכליות. צורך דומה מתעורר אם יש בעיות בכליות או במערכת המין.
סיבות אחרות:
- ירידה חדה בהגנות הגוף;
- עם תאוצה של חילוף החומרים, שיכולה להיגרם על ידי פעילות גבוהה של בלוטת התריס.
בכל מקרה, אם יש חשק מתמיד למלח, כדאי בהחלט לבקר אצל רופא ולהקפיד לעבור בדיקת שתן כללית שתוצאותיה יעזרו לאתר את הסיבה.
3. אהבה חדה לתבלינים
אם האוכל הרגיל שלך מתחיל להיראות תפל, ואתה מוסיף עוד תבלינים, זה עשוי להצביע על האטה בחילוף החומרים, מכיוון שתבלינים מזרזים את התהליך הזה. ותשוקה כזו יכולה להצביע על שיבושים בחילוף החומרים בשומן.
מי שצורך כל הזמן חרדל עלול לסבול מהתקלחות בגוף, הדורשת ניקוי מהיר. אם יש לך רצון מתמשך לשום, ג'ינג'ר או מאכלים צורבים אחרים, הבעיה עשויה להיות זיהום. זורם בגוף - באותו זמן הגוף שלנו דורש פיטונצידים כדי להילחם בהצלחה בזיהומים סוכנים.
4. זרעים או אגוזים
לרוב, תשוקה למאכלים מסוימים מצביעה על:
- זרעי חמניות. זה מדבר על חוסר בויטמין E בגוף. כן, אולי פשוט אוכלים מעט אוכל עם ויטמין זה בהרכב, אך בדרך כלל זה קורה עם דלקת הלבלב, תסמונת המעי הדק, כאשר ויטמין זה אינו נספג.
- אֱגוֹזִים. אם אתה כל הזמן חושק באגוזים, ייתכן שבגופך פשוט אין מספיק שומן או קלוריות.
5. גלידה או יוגורט
תשוקה תכופה למאכלים אלו יכולה להצביע על צרבת או חומצה, מכיוון שמזונות אלה מרגיעים את הוושט.
לעיתים קרובות זה קורה אם מתרחשת דלקת בקיבה, למשל, לאחר שימוש ממושך בתרופות חזקות. במקרה זה, גופנו זקוק למשהו שיעטוף את הקרום הרירי - היוגורט מושלם לכך.
מאמרים מעניינים נוספים:
עשרת מקורות המזון המובילים בסידן
מוצרים TOP-7 שיאריכו את הנוער
8 מאכלים המובילים לדמנציה
לעשות לייק, להגיב, לשתף ברשתות חברתיות,הירשם לערוץ שלנוהוא התגמול הטוב ביותר עבורנו!
בריאות טובה והשראה קולינרית :)
חברך ועוזריך, וילקין!