אשחר הים הוא אחד מהגרגרים הבריאים ביותר. מורס ממנו ניתן להכין כל יום. הוא עשיר מאוד בויטמינים, מרווה את גופנו בחומרים הדרושים, משפר את מצב הרוח ונותן כוח.
לא יהיה קשה להכין בבית משקה פירות אשחר ים טעים ובריא מאוד. עקבו אחר ההוראות ותיהנו מהמשקה המוגמר!
רכיבים:
אשחר ים - 300 גרם.
מים - 2 ליטר.
סוכר - כוס אחת
תבלינים לפי הטעם
מתכון שלב אחר שלב:
הכן את כל המרכיבים הדרושים להכנת משקה הפירות. אשכול הים עדיף להשתמש בו טרי, היישר מהעץ. שוטפים ענפים בפירות יער מתחת למים זורמים.
אתה יכול לקחת תבלינים לטעמך. מתכון זה משתמש במקלות קינמון וכוכב אניס.
יש לנתק את הגרגרים מהענפים. נוח להשתמש במספריים דקים לשם כך.
הניחו את כל הגרגרים בסיר גדול למשקה הפירות. זה בסדר אם חלק מהעלים היבשים מגיעים איתם. יש להם גם יתרונות משלהם. אין צורך לבחור אותם לחלוטין, מכיוון שבסופו של דבר הכל יימחק.
השתמשו בבלנדר ידני למחית את גרגרי הים של אשחר הים ליצירת מיץ.
יוצקים את העיסה הקצוצה במים, מעלים באש ומביאים לרתיחה. לאחר מכן הוסיפו לסיר את כמות התבלינים הנדרשת. כבה את האש, מכסה את המיכל במכסה. תן לעמוד במשך 30 דקות.
מסננים את המשקה הנוכחי כדי להסיר את כל העיסה. מוסיפים סוכר לפי הטעם ומערבבים היטב. מכיוון שמשקה הפירות עדיין חם, הסוכר המגורר יתמוסס ללא קושי. באופן אופציונלי, אתה יכול להשתמש בדבש במקום.
משקה פירות אשחר ים טעים מוכן.
שופכים אותו לקנקן ועזרו לעצמכם.
בתאבון!
כפי שאתה יכול לראות, המתכון קל מאוד להכנה ולא ייקח הרבה זמן.
אתה יכול להצטייד בפירות יער של אשחר הים לחורף. אתה רק צריך לחתוך אותם מהענפים, להכניס אותם לשקיות ולשלוח למקפיא. ובחורף, להפשיר את הכמות הנכונה לפי הצורך.
ניתן להכין משקה זה בכל עת של השנה באמצעות פירות יער קפואים. בחורף, משקה פירות אשחר ים חם עם תבלינים יחמם אתכם לחלוטין אחרי רוח קרה. ובקיץ, מקורר, זה יהפוך למשקה מרענן מצוין.
מְחַבֵּר: ג'וליה מטבייבה
מאמרים מעניינים:
מוצרים TOP-8 לניקוי כלי דם סתומים
אילו מזונות מכילים אסטרוגנים לנשים מעל גיל 50
6 שינויים מרשימים בגופך כשאתה מפסיק סודה
לעשות לייק, להגיב, לשתף ברשתות חברתיות,הירשם לערוץ שלנוהוא התגמול הטוב ביותר עבורנו!
בריאות טובה והשראה קולינרית :)
חברך ועוזריך, וילקין!