היום אני ממהר להציע לכם לבשל לביבות קישואים טעימות, אדומות, ארומטיות ובריאות ללא קמח (אני ממליצה להחליף בקוואקר). המתכון פשוט למדי, הוא יכול לשמש אנשים שעומדים בפסקאות. כמו כן, לביבות כאלה מתאימות לאנשים עם סוכרת, וכמובן, לכל מי שרוצה להפוך את הדיאטה שלהם לנכונה יותר.
ניתן להגיש לביבות קישואים עם רטבים שונים, יוגורט או שמנת חמוצה. הקפידו לשים לב למתכון זה. אגב, תוכלו להכין לביבות עם שום אם תרצו ואפילו להכין גרסה מתוקה.
וילקין. מִקצוֹעָן היא קהילה קולינרית ייחודית. כאן תמיד תמצאו מתכונים מוכחים לכל טעם.
רכיבים:
קישואים - 1 יח '.
ביצי עוף - 1 יח '.
שיבולת שועל - 3-4 כפות
קפיר - 100 מ"ל
מלח, פלפל - לפי הטעם
שום - ציפורן אחת
שמן תירס - 2 כפות
תיאור:
הכן את כל המוצרים לפי הרשימה.
שוטפים את הקישואים, מייבשים אותה ואז חותכים אותה באופן שרירותי.
העבירו את הקישואים הפרוסים לקערת בלנדר למטבח, הוסיפו מנת קפיר וזרקו פנימה את שן השום הקלופה.
טוחנים את כל החומרים לעיסה גרגרית דקה הומוגנית במהירות גבוהה.
מעבירים את בסיס הבצק לקערה, נוהגים שם ביצת עוף גדולה.
עכשיו שופכים פנימה שיבולת שועל, מוסיפים מלח ופלפל.
מערבבים היטב את כל החומרים.
במקביל, הניחו מחבת על האש, חממו אותה היטב, משמנים בשמן. מטגנים לביבות משני הצדדים כמה דקות.
לאחר מכן, הגישו לשולחן לביבות סקווש דיאטטיות.
בתאבון!
אם אתה אוהב את המתכון, אהב אותו (המחבר יהיה מרוצה מאוד!) ושמור אותו ברשתות חברתיות.
את כל המתכונים של המחברים שלנו תוכלו למצוא באתר: https://vilkin.pro
בואו לבקר, לקרוא, להגיב, לבשל ולשתף את התוצאות שלכם!
כל ההשראה הקולינרית :)
חברך ועוזריך, וילקין!