ללא קשר לגיל ולמצב פעילות, כאבים במפרקים של כל במפתיע נתפס. כאבים במפרקים - תוצאה של מתח גופני ונפשי, התוצאה של פציעות ישנות או מחלות אחרות. אם אתה סובל כל זמן מן כואב כאבים במפרקים, אז המאמר הזה הוא בשבילך.
כאן אתה יכול למצוא 11 דרך נפלאה להקל על כאב במפרקים ולהוביל אותם במצב טוב.
ראשית, עליך לקבוע את סיבת הכאב.
לרוב, כאבים במפרקים עקב הלחץ הפיסי הגדול. אבל לא ניתן לשלול גם את המחלה.
הכי המחלות הנפוצות סוגים שונים של דלקת פרקים, דלקת גידים ונזק סחוס תחת פיקת הברך. יש לזכור כי אבחנה נכונה יכולה לספק רק רופא מוסמך, כך הופעת הכאב, מיד לפנות אליהם.
דף הבית הסעד עבור הפחתת כאבים במפרקים
1. ג'ינג'ר
הג'ינג'ר ידוע התכונות המועילות שלה. אחת מהן היא כאב להקל עזרה אוסטיאוארתריטיס.
יש לו תכונות אנטי דלקתיות משכך כאבים חזקות.
כן אספלנית של עירוי ג'ינג'ר ולהחיל אותו על האזור הפגוע, לאחר זמן מה, שהכאבים יחלפו.
2. התחממות פלפל (מתאים לא לכולם)
שיטה זו היא טובה ביותר פלפל קאיין השימוש. באופן מפתיע, הוא בהחלט מסיר כאבים במפרקים, כמו יש אפקט משכך כאבים.
אנו מציעים לעשות מזור מיוחד על בסיס פלפל קאיין, אשר מקל על כאבי פרקים.
כדי לעשות זאת, לערבב 2 כפיות פלפל 7 כפות שמן זית, להוסיף את שעוות דבורים אל המונית כדי לקבל כמו שמנת חמוצה שומן. מרככים זו יש לאחסן במקום קריר.
3. שמן זית
שפשוף שמן זית הוא לא רק טוב לעור, אלא גם עבור המפרקים של מטופלים.
חומר שימושי בעדינות להרגיע כאבי פרקים ובאותו זמן עוזר צעיר העור ושהייה ויפה.
כל שעליך לעשות הוא להחיל את השמן על הגוף ולשפשף אותו על 3 דקות.
העודף ניתן להסיר עם דיסקי מגבת כותנה או פשתן.
4. שמן חרדל
שמן חרדל הפך בשבילי התגלות אמיתית. שמן זה הוא מאוד שימושי עבור הגוף שלנו. זה עוזר לרדת במשקל, יש טעם מעולה ירומה, והכי חשוב - משככים כאבים במפרקים.
החלת את השמן על האזור הפגוע והשאר למשך תה, ואל תשכחו לשטוף שמן.
5. ויטמינים
מחסור בויטמין יכול לגרום כאבי פרקים. כדי למנוע זאת, להוסיף D וויטמין ויטמין לתזונה ג
הם לפקח על בריאות העצמות והמפרקים.
אגב, ויטמין C עוזר קולגן התוצרת, אשר מסייע לשמור על עצמות חזקות שלנו צעיר.
6. חומץ תפוחים
חומץ תפוחים מסייע מושלם להיאבק עם כאב במפרק הברך. הוא מכיל חומצה, אשר מסייעת להפחית דלקת, להפחית כאב ונפיחות. כדי להכין את הפתרון הדרוש כדי לפזר 1 כפית חומץ בכוס מים חמים. להרטיב פתרון של גזה חל על הנקודה הכאובה.
עם זאת, עלינו לזכור כי חומץ תפוחים הוא לא מתאים לכל אחד. אם הרופא אסר להתחמם הברך, אתה צריך לשמוע אותו, וכדי להשתמש בשיטה אחרת.
7. כורכום
אנחנו לא צמיגים של כותבים על חלב kurkumnogo התכונות הנפלאות. מלבד העובדה מאריך חלב זה נוער ומסייע לגוף לתפקד כראוי, כגון משקה משובח עוזר עם כאבים במפרקים.
כורכומין יש תכונות אנטי דלקתיות אנטיבקטריאלי חזקות.
הוא מקל על כאבי פרקים ומפחית דלקת.
כדי להכין את נס החלב היה צריך רק 1 כפית של כורכום, למעשה, חלב. לשתות משקה זה יותר טוב בערב.
8. לימון
לימונים ידועים בתכונות אנטי-דלקתיות ריפוי שלהם. הם עוזרים להפחית דלקת, כאב ונפיחות.
מערבבים את מיץ מלימון אחד 1 כף שמן זית. התערובת המתקבלת הושמה על חלק חולה ומשאירה למשך 40 דקות.
9. שמן קוקוס
כמו שמן זית, קוקוס הוא מאוד שימושי עבור שפשוף לתוך העור.
שמן זה הוא מזינים עשירים לא רק, אלא גם מתמודד עם כאבי פרקים. וגם העור לאחר זה מריח נפלא!
10. Dandelions
עלי שן הארי מאוד שימושיים עבור מבוגרים וילדים כאחד.
עלים ירוקים אלו עשירים מספר רב של תכונות שימושיות, והכי חשוב הם מהר מאוד עוזרים להקל על כאבי פרקים.
העלים ניתן להוסיף סלטים ניתן להכין מרתח מרפא אלה ולשתות את זה לאט.
11. חבילות שונות נוספות
כדי להקל על כאבים במפרקים יכול להיות קומפרסים חמים וקרים.
רטיות קרות כאב להקל נפיחות, ומעורר חם זרימת דם בברך.
לשמור על כולם לא צריך לדחוס יותר מ 5 דקות וחזרו על קומפרסים משמר לפחות 2-3 פעמים.
כמו זה?
אנא שתף אותו ברשתות חברתיות אוSUBSCRIBEבערוץ שליולשים כמו! אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))
תודה על הקריאה עד הסוף!