היום אספר איך לעודד ולשפר את מצב הרוח שלך עם בננה וקרח תוך 5 דקות בלבד. לפעמים, במיוחד באביב, יש רגעים שאתה מרגיש אובדן כוח ואנרגיה, ואין זמן להירגע לחלוטין. במצבים כאלה בננה וקרח רגילים מצילים אותי. בהתחלה, רק השתמשתי בשיטה זו, אך עד מהרה כל בני משפחתי החלו להגיש מועמדות.
כמובן שכולם יודעים על ויטמינים וורדים, אך בגופנו יש תאים "מיטוכונדריה" אחראי על נשימה תאית שממנה אנרגיה אנושית משתחררת ומצטברת. הדרך הקלה ביותר לגרום לתאים אלה לעבוד טוב יותר היא הִתקָרְרוּת. בשביל זה אנחנו צריכים קליפת בננה וכמה קוביות קרח.
שוטפים היטב את הבננה במים, חותכים אותה לאורכה, שולפים בעיסה את העיסה. אנחנו אוכלים את העיסה, אגב, שימוש בבננה גם משפר את מצב הרוח, מכיוון שהוא מכיל כמות גדולה "הורמון האושר" - טריפטופן, שהופך לסרוטונין. הניחו קוביות קרח בקליפה והדביקו אותו עם סרט. נותר רק לשים את העיצוב הפשוט הזה על המצח במשך 3-5 דקות. אנו מסירים את המים הנוזלים בעזרת מגבת. בסוף ההליך, אתה יכול לשפשף קרח על הפנים והצוואר. האפקט מדהים! אני ממליץ בחום לנסות - אנרגיה ומרץ מספיק להמשך היום.
אם אהבת את המאמר - דרג אותו עם האגודל כלפי מעלה ואם טרם נרשמתם, הירשמו לערוץ! התצלום מציג הכל בפירוט, גלול ימינה.