זרעי פטל ושמן קוקוס מנקים את הגוף בצורה מושלמת (וזה חשוב מאוד, כי חסינות חלשה חיה במעי מלוכלך). היום אנחנו מכינים קוקטייל פטל-קוקוס ורוד וריחני הכי טעים ובריא.
רכיבים:
1. קוקוס - חצי
2. פטל - כוס אחת
3. מים - 2 כוסות
הכנה
אנו לוקחים את עיסת הקוקוס (ראשית, כמובן, קצצנו בקוקוס את הקוקוס בעזרת פטיש, אגב, ישנם סרטונים רבים ביוטיוב כיצד לעשות זאת בקלות על ידי פגיעה קלה בפטיש במעגל). לפני שקונים קוקוס, כדאי לנער אותו כדי להבין עד כמה הוא טרי (אם הוא כבד, החלב לא יבש, פלינדרים, אז סביר להניח שהכל בסדר איתו) ...
הם הוציאו את העיסה הלבנה כשלג מהקוקוס, את הקליפה הצידה (אפשר להכין ממנו סיר לשתילים או בית לאוגר), הוציאו את הסרט החום בעזרת סכין.
לאחר מכן, חותכים את עיסת הקוקוס לחתיכות קטנות יותר. הניחו בכלי בלנדר, הוסיפו פטל (רצוי טרי, אך ניתן להשתמש גם בקפוא).
הם הוסיפו מים חמים, שהופרעו במשך כחצי שעה, וקוקטייל שומני מדהים של קוקוס ופטל מוכן.
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!